如今越来越多人注重生活的品质提高，却慢慢的忽略了自己身体的健康，导致自身免疫力下降，各种疾病也会危及健康。甲减就是我们日常生活中很常见的一种疾病。也是比较被人忽视的疾病，那么得了甲减，要怎么预防呢?来看看专家的详解讲解。
甲减要怎么预防
1、一般预防
在孕期的孕妇是一定要精心的呵护自己的身体，在最后快生产的3个月，在医生的指导下，服用碘化物溶液，千万记住，禁忌放射性碘治疗或检查，因为对腹中的宝宝最不利了。在日常生活中，多补充丰富的蛋白质，维生素，无机盐等，这是甲亢的重要预防之一。我们说的碘盐，就是在家用的食盐中加入碘化物。长期缺碘，引起甲减的发生，使腹中的宝宝智力迟钝，呆小病等。
2、碘油预防甲减
专家告诉我们，每次可以使用一次大剂量，以后就会慢慢的释放出来，持续的供应甲状腺所需要的碘，这样既能防止甲状腺肿的问题，也能帮助孕期宝宝出现的呆小病，碘油对预防甲减是很重要的。
3.尽量避免儿童期头颈部X线照射
4.保持精神愉快,防止情志内伤,是预防甲减发生的重要方面
5.针对水土因素,注意饮食调摄,经常食用海带海蛤紫菜及采用碘化食盐但过多地摄入碘也是有害的实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另种诱发因素
6.甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜,避免肥腻香燥辛辣之品
7.避免应用雌激素,因它对甲状腺癌的发生起着促进作用
8.对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极正规的治疗
9.甲状腺癌术后放化疗后积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法 .积极锻炼身体,提高抗病能力
随着各种压力，得了甲减的人越来越多了，影响患者的正常生活，所以大家一定要提高重视，不同的人得此病的原因就不一样，所以症状也不一样，那么危害更是不可估计的的。建议根据病情对症下药，及早发现及早的治疗，祝患者早日康复!
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