得了甲减这种疾病，朋友们除了积极治疗之外**在生活当中做好保健工
作，这样才能让疾病尽快的恢复健康，保健工作是非常重要的。今天就为大家介绍一下甲减患者该怎样保健。
1.补充蛋白质和热量
甲减患者都会出现甲状腺功能的低下，所以患者需要在日常饮食中多食用含蛋白质和热量多的食物，以使甲状腺功能得到有效地改善。蛋类、鱼肉类等都富含多种蛋白质，患者可以多食用，如果适量补充高蛋白会对病情更为有利。
2.提高抗病能力
出现疾病症状需要及时调整心态，树立治疗疾病的信心，避免不良的心理因素对疾病产生不利的影响，同时积极进行治疗并有效预防感染的发生;对于没有发病的人群除进行积极的心理调整外还需要加强身体锻炼以提高自身的抗病能力。
3.限制脂肪和胆固醇
甲减患者的日常饮食需要以清淡为主，可以多食用新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣等过于刺激性的食物和过于油腻的食物，为避免症状的加重，患者还需要在饮食中限制食用富含胆固醇和富含脂肪的食物。
通过以上所介绍的内容，大家对于甲减患者该怎样保健应该有所了解了吧。希望所有的患者都能够早日的恢复健康，不被疾病所困扰。
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