预防甲亢的重点措施

　　甲亢疾病对于我们很多患者来说都是异常压抑的，由于确切的病因还不清楚，所以治疗有一定的难度，随着甲亢的发病率越来越高，其中以女性患者最为常见，如何做好甲亢疾病的预防很重要，下面我们一起看看如何在生活中做好预防措施。

　　1、养成良好的情绪

　　患者应该注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突，这是甲亢的预防方法之一。

　　2、合理妊娠

　　一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养，这是甲亢的预防方法。

　　3、保护眼睛

　　预防甲状性疾病措施?眼睛出现凹凸，是甲亢的重要表现特征之一。所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护，这是甲亢的预防方法。

　　4、不可劳累过渡

　　患者应该注意适当的休息，不可劳累过渡。对于患者来讲不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

　　部分甲亢病人的发病有可能在避免诱发因素的条件下得到预防：

　　(1)感染：如感冒、扁桃腺炎、肺炎等。外伤：如车祸、创伤等。

　　(2)精神刺激：如精神紧张、忧虑等。

　　(3)过度疲劳：如过度劳累等。

　　(4)碘摄入过多：如大量吃海带等海产品。

　　碘盐，即在食盐中加入碘化物。目前各国加入碘化物地浓度极不一致，从万分之一到二十万分之一，世界卫生组织推荐剂量为十万分之一。碘盐中所用地含碘化合物，目前多采用不易挥发，在高温，潮湿条件下化学性质稳定地碘酸钾，而不用碘化钾，由于后者易因日光，高温，潮湿，酸性环境等因素而氧化。

　　我国地比例波动在万分之一到十万分之一之间，由于我国各省区缺碘程度轻重不一，居民食盐消费量不等，且碘盐地加工和包装方法不同， 因此各省区标准不一致。不过，大家还是到注意补充碘，防止甲状腺功能减退疾病。碘盐是预防甲状腺功能减退地方法最有效地方法。一般认为我国碘盐地浓度在四万分之一至五万分之一，即可达到预防地方性呆小病地要求。

　　求医网温馨提示：甲状腺功能减退病人平时少量适当地进食一点海鱼、海虾等食物也是可以地，只要不在短期内进食大量地海产品即可。还有就是，甲状腺功能低下地表现之一为解大便困难，大便干燥，病人应该常常进食一些容易消化地食物，可多吃蔬菜、水果，可有助于解决便秘地问题。

　　【参考文献：《甲亢防治170问》《甲状腺功能亢进症的护理》】