静脉曲张如何护理较好?静脉曲张是日常生活中一种常见的疾病，患者初期可能并不会感觉到它会对我们的生活产生多大的影响，但由于它是一种不可逆疾病，一旦病情恶化，将会严重影响到我们的生活和工作。那么，静脉曲张如何护理较好呢?
一、养成良好的生活习惯，学会调理生活。按时休息，穿宽松鞋袜，经常更换，避免摩擦和受压。注意手、足保暖，避免足部损伤，避免用冷水、温度过高的水洗脚。
二、饮食调理。饮食要以清淡为主，多吃蔬菜，也可吃易消化的营养品，还有像鱼油、大蒜、洋葱、燕麦等，对于软化血管，血管清洁都在有着显著地作用。是但补充维生素。但忌食辛辣及胆固醇高的食物。坚决不能抽烟。
三、精神调理。静脉曲张患者多为中老年人，病程长，多呈进行性加重，故患者对该病感到十分恐惧，害怕肢体坏疽或截肢。应向患者详细解释，鼓励开导，使他们树立战胜疾病的信心，以积极的态度配合治疗。
四、加强体育锻炼。经常参加体育锻炼，可以加强周身血液循环，同时使下肢静脉营养充足，增强静脉壁弹性，提高静脉回血功能。避免长时间站立，长时间站立会使下肢处于直竖位，血液因重力作用而造成自下向上的回流困难，要注意间隔休息。
【本文由武警北京市总队医院供稿】
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