静脉曲张是严重影响人们的生活的疾病，我们都了解静脉曲张的危害，所以我们一定要平时一定要注意很好的预防静脉曲张，平时要怎么做以下就是有关于预防静脉曲张的“三忌”与“三宜”
专家说：长时间站立劳动的人如老师、售货员、中老年人都容易患下肢静脉曲张。患者自觉下肢沉重、发胀、麻木、隐痛、容易疲劳，脚背和内外踝部常有肿胀，下肢静脉显得很粗而突出，如蚯蚓状。
“三忌”：
1、忌长时间站立，因为这样易使下肢血液循环不畅;
2、忌下肢活动过少，下肢长时间下垂不动，比如跷二郎腿，就会阻碍下肢血液回流;
3、忌用收缩血管的药物，如麻黄素等。
“三宜”：
1、宜快速步行，快速步行时，静脉血管就象抽水泵一样，将处于曲张状态的，静脉中的血液往心脏输送，使曲张静脉的新陈代谢加快，静脉也能较快恢复正常。另外，快速步行后建议能抬高双腿，躺下休息;
2、宜作爬行运动以锻练;
3、宜穿长筒弹力袜，这样能使皮肤表面产生保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而保护曲张的血管。
以上文章就是有关这方面问题的介绍，相信读者和患者朋友一定有所了解，对您肯定也能有所帮助。在此，专家建议患者和家属，病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定，建议尽快到正规医院就诊，以便查明原因后能够及时针对性的治疗，以免延误较好治疗时机，给您的工作和生活带来更大的影响。当然如果您还有其他想要了解的问题，可以点击我们的在线咨询专家。
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