静脉曲张严重影响这人们的生活,它的危害也很严重,我们一定要才去正规的治疗,但是在治疗的同时我们也要注意平时的护理原则,那么以下就是有关:
静脉曲张在初期症状是青一条、紫一条,密密麻麻、弯弯曲曲,甚至浮出像蚯蚓一样的静脉血管;如果不注意就会引起更严重的危害。长期保持腿部在一非常好的状态下,时刻注意保护您的腿,这时很重要的。
1.请一定要戒除吸烟的习惯。
2.每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3.应养成一日数次躺下,并将腿抬高,高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉循环。
4.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。
5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
6.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。
7.保持脚及腿部清洁,并避免受伤。
8.如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药。
9.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
10.每晚睡时,将腿垫高约6吋,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。
11.保持弹性袜之清洁,并注意其弹性功能是否改变。一双良质之弹性袜其弹性约可维持六个月,因此当弹性袜失去弹性之时应立即更换。
12.静脉压过高的病人,白天工作时,请于每日起床前即穿上弹性袜,做几分钟抬腿伸脚运动。因腿部肿胀,通常于下床后站立几分钟就会发生。
详细通过以上的介绍大家都有所了解,希望对您有所帮助。最后我们提醒大家如果您是患者本人请您一定进行正规的治疗,再配合日常的护理原则,相信您离健康一定不会远的。
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