男性白癜风晚上睡不着

晚上睡不着,脑子里乱七八糟的。窗外的风吹得窗帘一晃一晃，像小时候看恐怖片那种感觉。翻来覆去，眼睛睁着，心里却像被什么东西压着。不是不想睡，是睡不着。

白癜风这事儿,说大不大,说小也不小。有时候走在街上，别人多看一眼，心里就咯噔一下。其实也不是别人有恶意，就是自己太在意。白天还能靠忙碌分散注意力，到了晚上，安静下来，那些念头就全冒出来了。

有时候想，这病是不是遗传的？我妈小时候没得过，我也没见我爸有。那我怎么就摊上了呢？查过一些资料，说是免疫系统的问题，但具体怎么回事,谁也说不清。医生也说不清,只是开点药，抹一涂，吃一吃，效果有,但慢。

慢到你都怀疑是不是在浪费时间.比如我，脸上有一块白斑，不大，但就在眼角旁边，别人第1眼可能不会注意,但熟人看久了，总会察觉。以前一个朋友说：“你最近是不是熬夜多了？”我没回答，笑了笑。其实我想说，不是熬夜，是身体出了问题，但我不想说。

晚上睡不着，脑子里老想这些事。想着想着，就越发觉得自己和别人不一样。这种感觉,别人体会不到。不是他们不关心，是他们不懂。你说多了,人家还觉得你矫情。于是只能自己扛着.

有时候也会想，如果这病能治好，是不是就好了？但现实是，它可能一辈子都好不了。只能控制，只能慢慢来.医生说要坚持用药,按时作息，别熬夜。可我现在，偏偏就是个熬夜的人。

不是不想早睡，是睡不着。脑子里全是事。有时候会突然想，要是哪天我突然好了，是不是就能重新活一次？可这种想法太天真了。现实哪有那么多奇迹.你得面对它，接受它，哪怕它让你痛苦。

我试过吃安眠药，但吃了第2天头昏脑胀，上班都没精神。后来不敢吃了!于是继续熬着，继续失眠.有时候凌晨两三点才睡着，早上六点又被闹钟吵醒。整个人像被抽空了一样，但还得强打精神去上班.

同事问我：“你怎么又黑眼圈了？”我说：“最近项目忙。”其实不是项目忙，是我自己扛不住了。

白癜风这病，不只是皮肤问题，更是心理问题。它让你自卑，让你敏感，让你觉得自己和别人不一样。有时候走在路上,看到阳光照在别人脸上，干干净净的，心里就一阵酸。

不是嫉妒，是羡慕。羡慕他们不用每天面对镜子，看到那块白斑.我试过用粉底遮盖，但遮得不自然，反而更明显。后来干脆不遮了，硬着头皮出门。

但晚上,没人的时候，我还是会偷偷照镜子.看看那块白斑有没有变大，有没有扩散.有时候看着看着，眼泪就下来了......不是疼，是委屈。

委屈得说不出话来。

我也有过想放弃的时候。觉得这日子太难了.但每次想放弃。他们不知道我病得这么重，我一直瞒着。怕他们担心,怕他们自责。

其实他们没做错什么，错的是我自己的身体。但人有时候就是这样，总觉得自己是**负担。

有段时间，我差点去纹身，想把那块白斑盖住。但问过医生，说不太建议，因为皮肤本来就敏感，再纹身可能会刺激,白斑扩散。于是作罢。

现在想想，那会儿真是有点冲动.但当时真的太想摆脱那种感觉了......

后来我开始尝试接受自己。不是说完全接受，而是慢慢适应。告诉自己，这块白斑不会杀了我，它只是我身体的一部分。别人怎么看，是**事，我管不了，但我可以决定自己怎么活。

虽然还是睡不着，但至少，我开始试着不那么焦虑了.有时候晚上睡不着，就听听音乐，看看书，或者写点东西。写写自己的心情，写写自己的故事。

写多了,心里就轻松一些。

其实我也不知道这篇文章写出来是给谁看的。也许没人看，也许有人看到，会说：“原来还有人和我一样。”那就够了。

我们不是怪物，只是身体出了点问题。我们也有梦想，也有追求,也有想好好活下去的念头。

，即使晚上睡不着，我也愿意写点什么，告诉自己，我不是一个人。还有很多人，和我一样，在夜里睁着眼，想着自己的事。

希望有一天，我能睡个好觉。也希望有一天，我的白斑能慢慢变淡，哪怕一点点也好。

但不管怎样，我还是要继续活着。好好活着.

，注意日常饮食习惯。希望“男性白癜风晚上睡不着”的内容能帮到你.愿你每天都能吃得好 睡得香，精神饱满。坚持锻炼，身体才会更健康。   健康小提示：多吃粗粮，有助肠道蠕动，身体更轻松。

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