很多患者在得知患有静脉曲张之后，往往都不知道该如何进行治疗。凤凰中医的专家指出，静脉曲张不一定就要进行手术治疗，一些自我疗法也是可以缓解病症的。下面就集中为大家介绍一下静脉曲张的自我疗法。
大部分患者的静脉曲张都是因为长期的站立或者坐立引起的静脉扩张，静脉血液回流受阻。静脉曲张的自我疗法也主要是针对这一诱发因素的。
静脉曲张的患者可以通过使用运动、穿弹力袜、饮食及生活作息的改变来预防和减轻静脉曲张的症状。同时患者也可以通过一些中医上如针灸和按摩达到病情的缓解和治疗。
静脉曲张患者不要经常保持一个姿势不便，长久站立或坐立之后可以进行适当的休息和小腿的运动，如将小腿抬高一短时间，这样对于促进小腿的静脉血液循环是十分有利的。患者也可以进行游泳、脚踏车等比较温和的运动。
静脉曲张患者在日常生活中饮食上可以多吃一些能够促进血液循环，通络活血的食物，这样有助于血液的循环和加速血液的回流，患者要戒烟酒，改掉跷二郎腿和穿过紧的衣物及高跟鞋的习惯。每天睡觉前可进行泡脚和抬腿运动，这样都是有利于保持血液回流畅通的。
静脉曲张患者还可以进行腿部的肌肉和穴位按摩，也可进行针灸等帮助通络化瘀活血。
以上是有关于专家总结的静脉曲张的自我治疗的方法，希望能对大家带来一定的好处。值得注意的是，自我疗法并不能做到完全治愈静脉曲张，患有静脉曲张要及时就医，听从医生的指导和建议接受治疗。
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