鸡皮肤的治疗保养经验分享

　　夏季天气虽然炎热，但也是姑娘们最喜欢的季节，可以穿着裙子，热裤，尽情的展示自己的身材。然而部分人很不愿意夏季的到来，因为鸡皮肤让他们很自卑，只能穿长裤长袖。鸡皮肤的病因是什么，很多人并不了解，其实鸡皮肤就是常见的一种角化异常性疾病，主要分布于上臂、臀部，有时出现瘙痒等症状。下面小编为大家介绍鸡皮肤的相关常识，希望患有鸡皮肤的病人尽早的了解自己的病情，及时的做好治疗。

　　引起鸡皮肤的原因

　　1、由于本身的新陈代谢缓慢,使得角质层较厚,在这种情况下根据医生的指导用药.

　　2、遗传因素,也就我们所说的先天性的,很难100%改善,到一定年龄后会自动消失,在这种情况下根据医生的指导用药可改善80%.

　　3、人为因素造成,在操作过程当中力度改变了毛发的生长方向,时间一长就会形成一粒一粒的疙瘩,这是因为毛发倒长或毛囊受感染所形成的,在这种情况下根据医生的指导用药可100%改善.

　　如何治疗鸡皮肤

　　1、中医治疗鸡皮肤

　　根据毛囊角化症的病理先天不足，后天失养，肝肾阴虚，血虚风燥，以至肌肤营卫失和而发采用有滋润肌肤、活络散瘀、驱风止痒功效的中药内服与外擦治疗该病，疗效十分显著。

　　一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性使活性酶渗透至皮肤毛囊中，从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。对细胞膜的稳定起重要作用。能有效降低表皮中的胆固醇硫酸盐同时能有效调整胆固醇的代谢，形成更多的胆固醇霜消除毛囊丘疹。

　　中药组方是根据个人体质差异和具体的病情来开具的，能够起到标本兼治的作用。为了能够加速治疗的效果还会采用中药外洗一般采用当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材。

中医治疗鸡皮肤

　　2、西医治疗鸡皮肤

　　一般而言，毛囊角化除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。详情点击>>>夏季预防鸡皮肤的保养经验

　　由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

　　3.5%的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。

　　洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

　　患者可以使用去角质沐浴用品，像 磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质对本病有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的行为一个月一至两次就已足够。

　　3、冷光量子治疗鸡皮肤

　　通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保湿乳液，严重者，会给予含尿素或维他命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗。不过药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易根治。[page]

　　治疗鸡皮肤的民间偏方

　　1.多喝水是润肤重中之重 ，大家都知道我们的生命之源，也是保持皮肤细腻水润的功臣。由于秋季气候干燥，人体会损耗大量水分，需要及时补足这些损失水分，秋天每天要比其他春.夏.冬.多喝至少500ml水以上，用来保证肺和脏以及呼吸道的正常。这是滋润皮肤的重要一步。

　　2.皮肤干燥多吃胡萝卜，胡萝卜是一种口感脆美、营养价值高家常蔬菜，胡萝卜里含有称为“美容维生素”，在干燥的秋季里，吃些胡萝卜，具有滋润皮肤的作用。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，皮肤也容易松弛老化。吃胡萝卜的方法也很简单，直接用油炒或者和其他油脂类食物同食，都可达到加倍滋润的效果。

　　3.榴汁果汁，石榴是成熟于秋季水果，这时选择用石榴来缓解皮肤问题最适合不过了。把石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还能缓解皮肤干燥。除了对身体有很好的”润”作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果更持久。

　　4.蜜桔银耳茶功效，银耳是食药两用滋补佳品，有滋阴润肺、养胃生津之效，蜜桔具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。合用具有养阴润肤、美容嫩肤之功用。

治疗鸡皮肤温和去角质

　　治疗：

　　①温和去角质 因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，皮肤流失水分增多，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。

　　②滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

　　③欲速则不达 “鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。正确有效的方法可以用鸡皮清乐，纯中药的，使用治疗安全性高。>>>分享去除鸡皮肤的食疗方

　　鸡皮肤的治疗经验

　　1、秋冬季皮肤失水较多，洗澡不易过勤。

　　2、洗澡时用低于40℃的清水，不宜用碱性淋浴用品。

　　3、避免抠抓、挤压患处，以免感染，诱发炎症并致使色素沉淀。

　　4、饮食上多摄取富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、水果等。

　　5、无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，注意保湿。

　　6、温和地去角质，但一定不可过度，30-40天做一次。[page]

　　鸡皮肤的保养秘诀

　　1、如果已有皮肤干燥、发痒的状况，不可再予以刺激，搔痒应温和的补充水分与养分以缓和症状。

　　2、在季节交替的时候，温度与湿度的细微变化并不易察觉，最好能在皮肤受影响之前就请教专业人员依皮肤性质调整保养方式。

鸡皮肤的保养秘诀

　　3、清洁皮肤用的水温不宜过高，以免油脂过度流失而更为敏感，以体温的温度最适宜。

　　4、如果皮肤属于健康稳定状况，只需在一般的保养步骤中增加保湿及营养的乳液或面霜，维持正常代谢能力。

　　5、干性肤质者应加强高单位营养霜的补充，避免干冷的空气刺激皮肤，造成皮肤的油分、水分不足而加速皮肤的老化。

　　6、混合性肤质者需视皮肤的油水分泌状况调整保养步骤，藉由保湿及营养品的使用平衡肌肤的油水成分，并着重皮肤老化角质的去除。

　　7、油性肤质者需注意保湿，以维持皮肤正常新陈代谢，并注重皮肤清洁工作，以防毛细孔阻塞形成皮肤问题。>>>护理鸡皮肤做自信大美女

　　8、敏感性肤质者在清洁肤肤时水温不宜过高，以免油脂过度流失而更为敏感。保养品的使用以稳定皮肤状况为优先考量，避免酸、香料、色素等不当的刺激性成分。并在面临天气冷或寒风吹拂时为脸部做好防风保护。

　　9、长时间待在冷气空调中的人，除了皮肤的营养工作外，以保湿精华液来润泽肌肤，才能强化肌肤细胞的水合作用，减少细纹生成。

　　温馨提示：

　　如何知道自己患有鸡皮肤?鸡皮肤的症状是什么?

　　鸡皮肤是比较常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显遗传，有50%的机会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30~40岁会慢慢好转，一般不会留下后遗症。鸡皮肤的发病率高达40%~50%，主要好发于手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面。小腿伸侧面都会有，看起来想有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误以为是粉刺或是痘痘，但是如果勉强去挤它，就会造成红色的斑点。

　　如果毛孔有一点点发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，仔细看里面有卷曲的汗毛，这就是鸡皮肤，严重一点的毛孔颜色会更深，呈现暗红或褐色。颗粒也会更粗糙，像鸡皮疙瘩。它最常出现的地方是手臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现鸡皮肤症状，冬天的症状会更为严重，因为鸡皮肤与角质变厚有关，所以当气候干燥寒冷时角质增厚情形，也就是症状变的更加明显。