鸡皮肤的治疗保养经验分享

　　夏季天气虽然炎热，但也是姑娘们最喜欢的季节，可以穿着裙子，热裤，尽情的展示自己的身材。然而部分人很不愿意夏季的到来，因为鸡皮肤让他们很自卑，只能穿长裤长袖。鸡皮肤的病因是什么，很多人并不了解，其实鸡皮肤就是常见的一种角化异常性疾病，主要分布于上臂、臀部，有时出现瘙痒等症状。下面小编为大家介绍鸡皮肤的相关常识，希望患有鸡皮肤的病人尽早的了解自己的病情，及时的做好治疗。

　　引起鸡皮肤的原因

　　1、由于本身的新陈代谢缓慢,使得角质层较厚,在这种情况下根据医生的指导用药.

　　2、遗传因素,也就我们所说的先天性的,很难100%改善,到一定年龄后会自动消失,在这种情况下根据医生的指导用药可改善80%.

　　3、人为因素造成,在操作过程当中力度改变了毛发的生长方向,时间一长就会形成一粒一粒的疙瘩,这是因为毛发倒长或毛囊受感染所形成的,在这种情况下根据医生的指导用药可100%改善.

　　如何治疗鸡皮肤

　　1、中医治疗鸡皮肤

　　根据毛囊角化症的病理先天不足，后天失养，肝肾阴虚，血虚风燥，以至肌肤营卫失和而发采用有滋润肌肤、活络散瘀、驱风止痒功效的中药内服与外擦治疗该病，疗效十分显著。

　　一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性使活性酶渗透至皮肤毛囊中，从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。对细胞膜的稳定起重要作用。能有效降低表皮中的胆固醇硫酸盐同时能有效调整胆固醇的代谢，形成更多的胆固醇霜消除毛囊丘疹。

　　中药组方是根据个人体质差异和具体的病情来开具的，能够起到标本兼治的作用。为了能够加速治疗的效果还会采用中药外洗一般采用当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材。

中医治疗鸡皮肤

　　2、西医治疗鸡皮肤

　　一般而言，毛囊角化除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。详情点击>>>夏季预防鸡皮肤的保养经验

　　由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为优选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

　　3.5%的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。

　　洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

　　患者可以使用去角质沐浴用品，像 磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质对本病有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的行为一个月一至两次就已足够。

　　3、冷光量子治疗鸡皮肤

　　通常症状轻微者平时就**擦含果酸或去角质成分的保湿乳液，严重者，会给予含尿素或维他命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗。不过药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易治疗。[page]

　　治疗鸡皮肤的民间偏方

　　1.多喝水是润肤重中之重 ，大家都知道我们的生命之源，也是保持皮肤细腻水润的功臣。由于秋季气候干燥，人体会损耗大量水分，需要及时补足这些损失水分，秋天每天要比其他春.夏.冬.多喝至少500ml水以上，用来保证肺和脏以及呼吸道的正常。这是滋润皮肤的重要一步。

　　2.皮肤干燥多吃胡萝卜，胡萝卜是一种口感脆美、营养价值高家常蔬菜，胡萝卜里含有称为“美容维生素”，在干燥的秋季里，吃些胡萝卜，具有滋润皮肤的作用。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，皮肤也容易松弛老化。吃胡萝卜的方法也很简单，直接用油炒或者和其他油脂类食物同食，都可达到加倍滋润的效果。

　　3.榴汁果汁，石榴是成熟于秋季水果，这时选择用石榴来缓解皮肤问题最适合不过了。把石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还能缓解皮肤干燥。除了对身体有很好的”润”作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果更持久。

　　4.蜜桔银耳茶功效，银耳是食药两用滋补佳品，有滋阴润肺、养胃生津之效，蜜桔具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。合用具有养阴润肤、美容嫩肤之功用。

治疗鸡皮肤温和去角质

　　治疗：

　　①温和去角质 因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，皮肤流失水分增多，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。

　　②滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

　　③欲速则不达 “鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。正确有效的方法可以用鸡皮清乐，纯中药的，使用治疗安全性高。>>>分享去除鸡皮肤的食疗方

　　鸡皮肤的治疗经验

　　1、秋冬季皮肤失水较多，洗澡不易过勤。

　　2、洗澡时用低于40℃的清水，不宜用碱性淋浴用品。

　　3、避免抠抓、挤压患处，以免感染，诱发炎症并致使色素沉淀。

　　4、饮食上多摄取富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、水果等。

　　5、无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，注意保湿。

　　6、温和地去角质，但一定不可过度，30-40天做一次。[page]

　　鸡皮肤的保养秘诀

　　1、如果已有皮肤干燥、发痒的状况，不可再予以刺激，搔痒应温和的补充水分与养分以缓和症状。

　　2、在季节交替的时候，温度与湿度的细微变化并不易察觉建议能在皮肤受影响之前就请教专业人员依皮肤性质调整保养方式。

鸡皮肤的保养秘诀

　　3、清洁皮肤用的水温不宜过高，以免油脂过度流失而更为敏感，以体温的温度最适宜。

　　4、如果皮肤属于健康稳定状况，只需在一般的保养步骤中增加保湿及营养的乳液或面霜，维持正常代谢能力。

　　5、干性肤质者应加强高单位营养霜的补充，避免干冷的空气刺激皮肤，造成皮肤的油分、水分不足而加速皮肤的老化。

　　6、混合性肤质者需视皮肤的油水分泌状况调整保养步骤，藉由保湿及营养品的使用平衡肌肤的油水成分，并着重皮肤老化角质的去除。

　　7、油性肤质者需注意保湿，以维持皮肤正常新陈代谢，并注重皮肤清洁工作，以防毛细孔阻塞形成皮肤问题。>>>护理鸡皮肤做自信大美女

　　8、敏感性肤质者在清洁肤肤时水温不宜过高，以免油脂过度流失而更为敏感。保养品的使用以稳定皮肤状况为优先考量，避免酸、香料、色素等不当的刺激性成分。并在面临天气冷或寒风吹拂时为脸部做好防风保护。

　　9、长时间待在冷气空调中的人，除了皮肤的营养工作外，以保湿精华液来润泽肌肤，才能强化肌肤细胞的水合作用，减少细纹生成。

　　温馨提示：

　　如何知道自己患有鸡皮肤?鸡皮肤的症状是什么?

　　鸡皮肤是比较常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显遗传，有50%的机会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30~40岁会慢慢好转，一般不会留下后遗症。鸡皮肤的发病率高达40%~50%，主要好发于手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面。小腿伸侧面都会有，看起来想有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误以为是粉刺或是痘痘，但是如果勉强去挤它，就会造成红色的斑点。

　　如果毛孔有一点点发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，仔细看里面有卷曲的汗毛，这就是鸡皮肤，严重一点的毛孔颜色会更深，呈现暗红或褐色。颗粒也会更粗糙，像鸡皮疙瘩。它最常出现的地方是手臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现鸡皮肤症状，冬天的症状会更为严重，因为鸡皮肤与角质变厚有关，所以当气候干燥寒冷时角质增厚情形，也就是症状变的更加明显。