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注重生活保健 绣花女告别腱鞘炎

注重生活保健 绣花女告别腱鞘炎

  刘静毕业后一直从事文员的工作,从早到晚对着电脑。前一阵子,刘静迷上了十字绣,每天下班之后她都坐在电视前,一边看电视一边“穿针引线”。从小小的手机挂件、抱枕到大幅的壁画,看着一幅幅作品在自己的手中完成,刘静感到了前所未有的成就感。

  但是,就在刘静她开始尝试着去完成一幅更大的作品时,刘静开始觉得自己的右手指开始疼痛,并且出现了肿胀的现象。为了不影响工作,刘静赶紧到医院去检查,经过医生详细询问病史、并进行了相应的体格检查之后,刘静被确诊患上了腱鞘炎。这可让刘静吓了一大跳,腱鞘炎是个什么病?自己一无所知,是不是很严重?能治好吗?会不会影响自己的工作?

  刘静向医生提出了自己心中的诸多问题,医生让刘静别紧张,这个疾病并不可怕,尤其是刘静一发现便来就医,甚至不用吃药,只要在日常生活中多注意以下几个方面,便能使疾病好转。

  1)立即停止十字绣,待疾病好转之后可以适当进行,但要注意让手部充分休息。

  2)在日常生活中,用温水洗手。

  3)当拇指刺痛时,可以通过温和的手部运动来缓解疼痛。可将患侧拇指处于日常休息位置,然后拇指以掌拇关节为轴心做旋转运动,开始为顺时针旋转5~10圈,然后改为逆时针旋转5~10圈,交替进行,每日1~2次,或随时进行。

  4)工作时候,也要注意让手部休息。

  5)饮食上应多注意进食蔬菜和富含蛋白质及钙质的食物,如瘦肉、蛋、豆浆等。

  带着医生的嘱咐,刘静将信将疑的离开了医院,真的不用吃药,这么简单就能治好腱鞘炎?此后,刘静严格按照医生的嘱咐,注意休息及手部运动。半个月的时间,刘静便感到手指的疼痛逐渐消失了,但她在日常生活中依然严格的遵守医生的嘱咐,因为她不想让腱鞘炎再一次扰乱自己的生活。

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手部腱鞘炎怎么治疗

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化脓性腱鞘炎怎么治疗?

化脓性腱鞘炎建议可以实施许多物理救治的方法来稳定症状,可以做几下超短波救治,中频电疗,红外偏振光照耀等。也可以实施几下局部麻醉救治来稳定症状。如果保守救治无效的话可以考虑一下实施手术救治,抽离或者摘除...

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化脓性腱鞘炎要怎么办

化脓性腱鞘炎可以服食非甾体类消炎药实施救治,具体用药谨遵医嘱,主要是由于长时间始终保持个姿势不动而致使的。可以互相配合实施物理救治,比如说超激光,照耀红外线灯等救治,如果保守救治无效的话,需要有到医院...

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什么是桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎啊

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手指屈肌腱鞘炎该怎么治疗?

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化脓性腱鞘炎怎么治疗啊

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手指屈肌腱鞘炎不能吃什么

手指屈肌腱鞘炎,不能够吃花椒,辣椒烤肉火锅等食物。可以服食非甾体类消炎药实施救治的,具体用药谨遵医嘱,主要是由于平常的劳累过度运动过多而致使的炎症,可以互相配合实施物理救治,比如说小针刀,照耀红外线灯...

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有哪些手指屈肌腱鞘炎饮食方案

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