产后腱鞘炎的预防对新妈妈来说，是很重要的。如果新妈妈照顾孩子太疲惫是很容易出现腱鞘炎的。产后腱鞘炎的预防都有哪些方法呢?接下来我们一起看看产后腱鞘炎的预防的方法。
产后腱鞘炎的预防有哪些方法呢?具体的产后腱鞘炎的预防的方法如下：
1.产后腱鞘炎的预防要防止过多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推动作太久。
2.用热水敷，水以不烫手为宜，每天数次，敷完后用手把痛的地方往下压。产后腱鞘炎的预防要尽量少抱孩子，坚持一段时间就会好。
3.注意饮食调理，产后腱鞘炎的预防要多补充钙质。
4.多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。
5.把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。这对产后腱鞘炎的预防很有帮助的。
前面是对产后腱鞘炎的预防的介绍，希望这些产后腱鞘炎的预防能对您有帮助。仅供大家参考。
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