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肌肉萎缩患者如何吃出健康

肌肉萎缩患者如何吃出健康

  人们想要远离肌肉萎缩的困扰,就要学会合理饮食,正确的饮食有利于肌肉萎缩患者的身体康复,肌肉萎缩作为骨科疾病里比较常见的一种,已经危害到了众多患者的生活,还会伤害到身体。如果不及时掌握些肌肉萎缩的饮食原则,就可能会使患者的病情持续恶化。下面我们一起看看肌肉萎缩的饮食注意要点介绍。

  肌肉萎缩的饮食原则:

  1、患者要积极采取治疗措施,中药制剂配合B族维生素,以促进肌细胞的血液循环,疏通和改善局部的营养,刺激干细胞原位的再生,恢复肌细胞的功能,必要的时候还可以用高压氧,日常生活中也要加强锻炼。这些肌肉萎缩的饮食原则较为重要。

  2、肌肉萎缩的饮食原则是很重要的,因此要合理调配饮食结构,患者需要高蛋白,高能量饮食的补充,这样就能提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所需的营养,增强肌力,增长肌肉,患者要采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,还要配合药膳,如,山药,莲子心,陈皮,百合等,禁食辛辣的食物,戒烟酒。

  3、肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,也与神经系统有密切关系。脊髓疾病也是会导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩,所以日常生活中要补充营养。这也属于肌肉萎缩的饮食原则。

  肌肉萎缩的饮食推荐:

  黑木耳为肌肉萎缩患者宜食食物之一,中医认为木耳有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒,不仅适合肌肉萎缩患者食用,还对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。然而在使用黑木耳做食谱时,往往有很多注意事项,如不能吃新鲜的黑木耳、泡黑木耳要用凉水等。

  1、不能吃新鲜的黑木耳:新鲜黑木耳中含有外琳物质,食用后经阳光照射,可引起植物日光性皮炎,会发生红肿、痒痛,出现鲜红色的丘疹。

  2、泡黑木耳要用凉水:泡发黑木耳用热水,只能将黑木耳泡发到其原重的3倍左右,且口感发钻。若用冷水浸泡,几小时后干黑木耳就会自然膨胀至5倍左右,且口感脆嫩爽口。

  3、黑木耳如何保存:放在通风、透气、干燥、凉爽的地方,避免阳光长时间的照晒。涨发的黑木耳如果没有用完,可以放在装有凉水的保鲜盒中,放置冰箱冷藏室中存放。

  4、木瓜:富含木瓜蛋白酶,它可分解体内的废物和积累的脂肪碱性食物,清除酸性成分。这种肌肉萎缩的饮食比较常见。

  5、大蒜:大蒜中含有一些特殊的成分,这些成分可以让体内铅浓度下降。这也属于肌肉萎缩的饮食之一。

  求医网温馨提示:较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和遏制过程的平衡失调使肌跳加重,使肌萎缩发展。

  【参考文献:《临床常见疾病护理指南》《周围神经疾病卡压》】

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