要避免肌肉萎缩怎么做?肌肉萎缩是生活中常见的一种骨科疾病，大家有必要来了解一下它的相关知识。专家表示：正确的做好肌肉萎缩的预防工作，能有效的降低此类疾病的发生率。那么，要避免肌肉萎缩怎么做?我们看看专家是怎么介绍的吧。
要避免肌肉萎缩怎么做?
1、合理调配饮食结构。患者需要高蛋白和高能量饮食的补充。它能提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力，早期采用高蛋白、富含维生素和微量元素的食物，并配合药膳，如，山药、苡米等，禁吃辛辣的食物，戒除烟、酒。这就属于肌肉萎缩的预防方法。
2、劳逸结合。患者还有就是要忌强行性的功能锻炼，因为强行性功能锻炼会导致骨骼肌的疲劳，对骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复是不利的。这是肌肉萎缩的预防里较为重要的一点。
3、肌肉萎缩的预防还要保持乐观愉快的情绪。长时间反复的精神紧张、烦燥、悲观等情绪的变化，会导致大脑皮质兴奋和遏制过程中的平衡失调，使肌萎缩发展，使肌跳加重。
临床研究证明：神经组织修复疗法治疗肌肉萎缩具有很好的疗效，神经组织修复疗法的治疗原理是根据神经因子终身具有自我更新能力，可以被诱导分化为各种类型的成熟神经因子。它是神经系统形成和发育的源泉，主要功能是作为一种后备储备，参与神经系统损伤的修复或正常神经因子凋亡的更新。通过将神经因子移植入受损的中枢神经系统，使受损神经组织的结构重建、相应生理功能得到恢复。
要避免肌肉萎缩怎么做?上述就是对肌肉萎缩的预防介绍，希望您对此能有所认识。专家提醒：肌肉萎缩的预防有很多方法，我们应该持之以恒，这样才能做好肌肉萎缩的预防工作。若您对肌肉萎缩的预防还有不了解的地方，您可以点击我们的在线专家，他会给您一个详细的答复!
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