脊髓损伤是一种严重的脊髓病变疾病，脊髓损伤患者的生活受到很大的影响，脊髓损伤治疗是医学的一个难点，因此对于疾病的预防是我们大家关注的话题，那么如何做好脊髓损伤的预防，让我们的生活更加的健康呢?让我们共同了解一下。
如何做好脊髓损伤的预防?为您介绍如下：
1、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。
2、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。
3、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。
4、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
5、褥疮是急性期最常见的并发症之一，每两小时翻身一次，即使半夜也要记得定时翻身。翻身时要注意不要擦破皮，且要顾虑到脊椎的稳定度。
6、应注意防寒防感冒，可引起诸多并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。
以上简要介绍的就是如何做好脊髓损伤的预防的知识，希望大家及时的了解，早日的预防疾病的发生，让生活无疾病的困扰，更加的健康。温馨提示：对于脊髓损伤的临床特点我们要重点了解，发现症状早日的对症治疗，让自己早日健康是最重要的。
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