脊髓损伤是一种致残性极高的疾病，很多患者发病以后出现运动、感觉等多方面的功能障碍，给患者和家属都造成了沉重的心理打击，如何让尽快从病痛的折磨中解脱出来是他们共同关心的话题，在此专家提醒：脊髓损伤的康复锻炼要尽早. 脊髓损伤患者病情稳定以后应该逐渐训练日常生活活动能力，充分利用残留肌肌力，不要长期卧床以免关节和肌肉出现变形或废用性萎缩，此外早期的康复锻炼可以有效预防各种并发症，明显提高患者的生活质量，对于患者各方面功能的恢复起着至关重要的作用。那，脊髓损伤的康复方法有哪些呢?我们来看看专家的详细介绍。
1、预防褥疮：教会患者自己检查受压皮肤情况，每小时双手支撑抬臀，经常翻身，更换体位。
2.残留肌力的加强：主要是三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌等的训练，采用渐进性抗阻训练，肌力训练可加强上肢支撑力和维持坐、立姿势的能力，为日后手控制轮椅或用拐杖步行打下基础。
3.初步的转移训练：C1水平损伤训练其熟练在轮椅上生活的多种技巧，进行从轮椅到床上，从轮椅到厕所的转移训练。
4.平衡的训练：C6及以下水平损伤，首先从坐位平衡训练开始，让患者能直腿坐在床上后进一步训练其稳定性，令其两臂伸直平举，维持坐位姿势，又可突然对患者身体施以少许推力，使患者用力维持平衡，还可以在坐位下与同伴传球或两手轮流向前击拳等。
上述就是专家对于脊髓损伤康复训练的介绍，脊髓损伤康复训练可以辅助治疗达到更好的效果，专家提醒：及时的治疗脊髓损伤，让自己的生活更加健康。
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