精神病是种比较严重的精神疾病，对于患者的生活工作都造成了很大的影响，所以对于精神病的出现我们在日常生活中还是要预防的，特别是对于易患精神病的人，接下来我们就一起来看一下预防精神病的方法：
第一、减少诱发因素
减少诱发因素是预防精神病的关键一项，大家一定要安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，使自己更加正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，鼓励病人增强信心。
第二、经常活动手脚
经常活动手脚对于预防精神病也有很好的效果，大家一定要每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果较好，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。
第三、要有良好的生活环境
病由心生，精神病也不例外，专家指出：与个人情绪、性格、处境等相关。对于家长来说，是应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，使孩子们过早的背负上思想负担从而导致精神崩溃，这就叫“欲速则不达”，健康快乐的生活环境，快乐的生活才是精神病的预防方法。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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