生活中有很多不易控制的疾病,精神病就是其中的一种。精神病发生后,想要治愈很困难,因为精神病的复发率非常高。为此,在生活中的大家,应该做好精神病的预防和治疗,尽可能的避免疾病。
一、在生活中,我们可以培养自身的心情,比如说:工作方面。从事感兴趣的工作不易疲倦,而从事没兴趣的工作则容易使人疲劳。在工作中,如果发现自己对本职工作和一些科目不感兴趣,应想办法努力培养自己的兴趣,避免因紧张、忧虑而造成思想负担。
二、虽然生活压力很大,但我们也要注意劳逸结合,不要过于劳累。合理安排工作,生活要有规律,重视积极性休息,适时参加体育锻炼,如跑步、游泳、打球等,以提高肌体的活力、精力和适应能力。每天尽可能保证7~8小时的睡眠,可以明显消除疲劳。
三、为了使自己的生活质量有更大的提高,我们一定要和谐处理人际关系。和谐的人际环境可以使人心情开朗。人只有生活在融洽、快乐的气氛中,才能有愉快的心境、开朗的性格、健康的心身,才不易产生疲劳。平时应与人为善,与亲友、同事等保持良好的人际关系。
四、树立坚强的意志。意志软弱的人在困难面前容易产生畏惧心理,并惧怕失败,给自己造成严重的心理负担。意志坚强的人不仅在生理疲劳时能继续顽强地生存,而且在心理疲劳时也能克服惰性,顺利达到预期目标。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
精神病在线咨询
更多
精神分裂自我治疗
精神分裂的治疗建议较好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。意见建议:中药副作用小、标本兼治。同时配合心理...
1个回答
精神分裂症如何治疗
精神分裂症的治疗以药物治疗为主,配合健康教育,工娱治疗,社会心理干预等措施,精神分裂的治疗特别强调全程治疗,对于部分药物治疗效果不佳的患者,频繁自杀或者有攻击冲动行为的患者,急性期可以单用或者合用电抽...
1个回答
精神分裂的治疗
患者了精神分裂症一定要积极的进行自我调整,精神分裂症的患者,心理治疗是主要的方法,主要从以下几个方面着手,接受现实、树立信心、积极配合治疗,调动自己的潜能,积极交往和劳动,培养良好的性格和心理承受能力...
1个回答
精神分裂症有什么引起的
精神分裂症是一种多因素疾病。目前对其病因的认识尚不明确,但人们普遍认识到个体心理敏感性和外部社会环境的不利因素在疾病发生和发展中的作用。易感性质量和外部不利因素都可能通过内部生物因素的相互作用而导致疾...
1个回答
精神分裂是一种什么病
神分裂症是一种常见的精神病,精神分裂症病因复杂,尚末完全阐明。多起病于青壮年,表现为感知、思维、情感、意志行为等多方面障碍,精神活动与周围环境和内心体验不协调,脱离现实。一般无意识障碍和明显的智能障碍...
1个回答
精神分裂是什么
精神分裂症是一种病因、临床表现、治疗反应均不相同的一组疾病,是最常见的重症精神疾病之一,疾病对患者的影响持续且严重,患者在感知、思维、情感、意志行为方面表现出与环境的不协调为主要临床特征。不论是首次发...
1个回答
轻度精神分裂能治好吗?
依据自己的叙述是考量是由于遭到刺激后,致使自己有精神分裂的情况拥有的症状,再次出现这样的情况建议你可以去当地的精神病医院做个仔细检查,用用抗精神病的药物来做积极的救治,平时的时候留意自己的心情建议是...
1个回答
怀疑自己心理有问题,有精神分裂?怎么检查?
我质疑自己有心理问题,目前这种情况建议主要是到精神康复医院实施几下心理方面的检验,通过这些检验就可以明确如何有抑郁症,如何有精神分裂的情况再次发生等。这种情况考量还是有一定的精神方面的障碍,建议主要就...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注