究其精神病的发病原因，我们不难发现，其实大部分人患上精神病都不是因为外界刺激，而是因为自身性格因素，很多患有精神病的人都是性格胆怯、内心犹豫的人，因此要想做好精神病的预防还需要从精神病的自我预防开始，只有这样才会取得较好的预防效果，但是精神病的自我预防方法有哪些呢?下面就为大家详细介绍。
精神病的自我预防方法主要有以下几种：
具有学习能力：现代生活节奏较快，知识的更新也相对较快，自己不断吸取新的知识才能更好的适应社会的发展形势，才能有利于自身的发展，避免在工作中因为知识的欠缺造成心理上的压力。
充分了解自己：对自己的能力做出合理的判断，不要勉强自己去做超过自己能力的工作，否则就会导致力不从心，对身心产生极其不利的影响，同时超负荷的工作还隐藏着身体健康隐患。
适度表达自己和控制情绪：人们都有喜怒哀乐的情绪，对于不愉快的情绪必须释放以达到心理平衡，但不能过分发泄，否则，影响了自己生活的同时还会带来人际关系方面的压力。
精神病的发生受到遗传因素的影响，应加强遗传咨询，防止近亲结婚，从而减少精神病的发生。对于一些容易患精神疾病的“高危人群”，应积极采取特殊的心理干预措施，提供心理咨询、辅导、治疗的途径，预防和减少精神病的出现。
生活目标切合实际：社会发展水平虽然提高，但是对物质生活条件也有一定的限制，如果生活目标定的太高，没有实现，必然会对心理产生挫折感，不利于身心健康。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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精神分裂自我治疗
精神分裂的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。意见建议：中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。
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精神分裂症如何治疗
精神分裂症的治疗以药物治疗为主，配合健康教育，工娱治疗，社会心理干预等措施，精神分裂的治疗特别强调全程治疗，对于部分药物治疗效果不佳的患者，频繁自杀或者有攻击冲动行为的患者，急性期可以单用或者合用电抽搐治疗。药物的选择原则是根据患者对药物的依从性、疗效、耐受性来长期计划的，既往的治疗经验、年龄、性别以及患者的经济状况都是选择药物时候需要考虑的。
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精神分裂的治疗
患者了精神分裂症一定要积极的进行自我调整，精神分裂症的患者，心理治疗是主要的方法，主要从以下几个方面着手，接受现实、树立信心、积极配合治疗，调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力，若是病情没有好转的话，就要去正规医院的精神科进行检查，然后对症治疗。
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精神分裂症有什么引起的
精神分裂症是一种多因素疾病。目前对其病因的认识尚不明确，但人们普遍认识到个体心理敏感性和外部社会环境的不利因素在疾病发生和发展中的作用。易感性质量和外部不利因素都可能通过内部生物因素的相互作用而导致疾病的发生。患者一般有清醒的意识和正常的智力，但有些患者在发病过程中可能有认知障碍。病程通常延长，表现为反复发作、加重或恶化。
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失恋引起精神分裂症
精神分裂症是一组由于大脑神经递质异常导致的精神活动异常的疾病，目前主要的治疗手段有：1.药物治疗，这是目前最常见的治疗方案。根据不同患者的病情表现，年龄，性别，体质状况，经济情况，可以选择不同的药物治疗，有约三分之二的患者有效；2.物理治疗。在疾病的急性期，或者药物治疗效果不好时，都可以进行物理治疗—无抽搐治疗电休克治疗，疗效好，较为安全。3.心理治疗，根据不同病人的病情，疾病不同的时期，给与不同的心理治疗，帮助病人稳定情绪，认识疾病，配合治疗，回归家庭和社会。4.家庭治疗，帮助病人和家属了解病情，正确对待疾病。
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精神分裂症的治疗期
精神分裂症治疗程序包括急性期治疗（为4-6周，以控制症状，减少继发性损害的发生）、巩固期治疗（至少6个月，防止复燃，尽最大努力恢复社会功能）和维持期治疗。对维持治疗的时间，学者们和专家没有达成一致意见。多数认为首发、缓慢起病的患者或多次复发的患者治疗时间至少为5年，部分患者可能需要终身服药，减药或停药则症状会复发。
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