由于目前男性精索静脉曲张给患者造成的危害很大，因此大家在生活中做好预防是很关键的事情，专家指出，要想预防精索静脉曲张的发生，首先应该从身边的小事做起，需要多注意一下自身的不良习惯，和常常的关注自身的健康才行，预防方法如下所示。
首先要注意休息，现在很多男性忙于工作，身体日益衰弱，睡眠不足，这就会导致一些细菌趁虚而入，导致疾病的发生。此外，男性还应该注意保持心情舒畅，不要吸烟喝酒，吃辛辣食物，应该以饮食清淡为主。要控制性冲动。由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，因此控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。
一些疾病会导致精索静脉曲张的发生，所以男性应该多关注一下自身的健康，及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会。注意局部的卫生，经常的清洗局部，换洗内裤，保持局部的清洁干燥 选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤，是改善精索静脉曲张外在环境的重要考虑。尤其是对于轻中度患者有一定的改善和缓解作用，也可以预防精索静脉曲张。
温馨提示：预防精索静脉曲张是一个长久的过程，因此大家一定要坚持预防，这样可以减少疾病的发生率。如果出现了精索静脉曲张也不要过于的担心，可以及时的去正规的医院检查后及早的治疗。
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