精索静脉曲张是男科中的高发病，不少男性朋友都在备受折磨与苦痛，需要提醒的是，精索静脉曲张疾病是一种可以影响男性生育的疾病，所以及时治疗尤为关键，但是也别忽略治疗后的护理工作，下面小编就来为您详细的介绍一下精索静脉曲张的护理，请大家一定要重视起来。
精索静脉曲张护理时一定要注意自身的肥胖情况，一旦出现过度的肥胖，就会引起腹股沟处的温度升高，从而就会直接的损害精子的发育成长。
精索静脉曲张护理可以从饮食方面出发，日常饮食中一定要注意多吃一些蔬菜和水果，而且还可以多吃一些芝麻油、玉米油、花生油、莴笋叶及柑橘等，都会有很丰富的营养物质的，还可以多吃一些奶类、蛋类和鱼肝油等食物的，精索静脉曲张患者还可以多吃一些绿叶蔬菜，因为里面都会含有比较多的维生素E的，精索静脉曲张患者还可以适当得吃点肉类的，而且吃点鱼类也是会有很多的营养的物质的。
护理精索静脉曲张时，当患者感到过度紧张的时候，可以做深呼吸进行放松，缓慢的从鼻子吸气，慢慢的流经肺部，最后由口将气体吐出;也可以通过转移注意力的方法使自己得到放松，比如听喜欢的音乐、看电视、下棋等。
微量元素硒、锌参与男性睾丸酮的合成和运载活动，帮助提高精液液化酶的活性。男性体内缺少这两种微量元素，会出现精液不液化、少精、弱精等精子质量问题，精索静脉曲张患者对此要注意。锌和硒对精子质量的影响很大。锌与精子密度、精子活力和精子数量均密切相关;硒则在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用。因此，护理精索静脉曲张时，男性如果精液不液化，可以适当的补锌硒，选择一些补锌硒产品。
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