当前位置:

专题

>

精索静脉曲张

>

吃什么东西对男人精子比较好

吃什么东西对男人精子比较好

  吃什么东西对男人精子比较好?男性 的精子质量是关系到男性不育 问题的,如果以前你还没有注意这一点,从现在开始,就要多注意了。提高精子质量可通过改善生活质量,也可以从生活中的饮食开始,但是切勿盲目的去补,这需要有科学依据的。那么,吃什么东西对男人精子比较好?一起来看看男科专家是如何为我们讲述这样的问题吧。

  吃什么东西对男人精子比较好?专家详细介绍说:据营养分析结果,优质蛋白质是形成精液的主要原材料,优质蛋白质中的氨基酸利用率高,含优质蛋白质的食物有蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

  富含性激素的食物补精子性激素是指由动物体的性腺,具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用。其中雄性动物睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素。饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处,有很好的补精子作用。

  一、富含优质蛋白质的食物:蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分,男人体内缺乏蛋白质将对生殖健康产生重要影响。蛋白质是雄性激素的营养来源,蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻,此外,蛋白质也是构成精液 的基本原料,它的匮乏将使体内的氨基酸浓度无法得到均衡,影响精液的生成。

  蛋白质主要存在于牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶中,男性备孕要常吃。人体对食物营养的吸收能力因体质和肠胃而异,存在精子质量问题的男性朋友,建议服用高活性、易吸收的营养补充品,如:体**牌育之缘片,育之缘片可为男性安全补充锌、硒、蛋白质,效果比普通食物好5~6倍以上。

  二、含硒高的食物:男性体内的硒有20%——40%集中在生殖系统,硒也因此被称为“男人的体内黄金”。它参与了男性睾丸 酮的合成和运载活动,帮助提高精子活力以及受精等生殖活动,硒还是影响精子生产和代谢的一系列酶的重要组成,男人缺硒可致精子生成不足、精子活性变低、精子出现畸形等。

  男人补精子离不开补硒,生活中可多吃蛋类、瘦肉、海产品、大蒜等含硒高的食物。

  三、含锌高的食物:锌对男人的作用想必很多人都知道,睾丸、前列腺 、精液都含有很高浓度的锌,它被誉为男性的“生命之花”,是合成人体抗氧化酶的必要营养素,对维系男性健康 、加快新陈代谢、增强免疫能力有很大的作用。此外,锌还是合成荷尔蒙的必需营养素,缺锌容易引起性功能障碍 和弱精症,补锌可改善少精、弱精、精子不液化,还能有效防治前列腺炎等男科疾病。

  通过上面专家对“吃什么东西对男人精子比较好?”的介绍,为了方便大家,特别开设专家在线咨询服务,为您解答疾病相关问题,并保证您的隐私。 请点击按钮在线咨询即可与专家咨询相关疾病问题。或拨打我们的健康咨询热线。

 


【本文由无锡建国医院供稿】

精索静脉曲张在线咨询

更多

精索静脉曲张 不治疗

精索静脉曲张不治疗可不可以因人而异。如果患者精索静脉曲张确诊为轻度的,则可暂时不进行治疗,但需要定期随访复查。如果患者精索静脉曲张是中重度的,对于有生育要求以及年轻男性,不治疗是不可以的,因为精索静脉...

1个回答

中药治疗精索静脉曲张

中医治疗精索静脉曲张,主要就是口服一些中药进行治疗,最常见的药物就是脉络疏通丸、迈之灵,血府逐瘀胶囊,通过中药的调理作用可以缓解患者的坠涨疼痛。这些中药它主要具有活血、化瘀,改善局部循环,可以缓解腹股...

1个回答

轻度左侧精索静脉曲张怎么治疗

精索静脉曲张是青壮年患者中一种非常常见的疾病,精索静脉曲张是指精索血管异常扩张和迂曲。根据你的描述来看,轻度的精索静脉曲张没有特别明显的不适的是不需要治疗的,建议不要长时间站立,多注意休息,不要频繁的...

1个回答

精索静脉曲张会引起阳痿吗

患者可以用手能触碰到阴囊内部有蚯蚓形状的软包,大多数的患者会出现阴囊疼痛或者是有坠胀感,但不会出现阳痿的情况。另外,阳痿是因为患者有肾虚或者是有严重的前列腺炎等因素导致的,阳痿属于勃起障碍,在性生活时...

1个回答

精索静脉曲张要做那些检查

精索静脉曲张是一种血管病变,是指精索内蔓状静脉丛的异常扩张,伸长和迂曲,可导致睾丸疼痛不适,以及进行性睾丸功能减退,是男性不育的常见原因之一。它可分为原发性的精索静脉曲张和继发性的精索静脉曲张,临床表...

1个回答

精索静脉曲张怎么治疗

精索静脉曲张的治疗方法包括有药物治疗、手术的治疗以及人工辅助生殖技术。其中药物治疗以活血化瘀的中成药为主,可以改善精索和睾丸的血液循环。手术的治疗包括有开放手术、腹腔镜手术以及精索静脉结扎术。而继发性...

1个回答

精索静脉曲张有哪些危害

精索静脉曲张最大的危害是由于长期静脉曲张会导致静脉区域的营养不良,同时会导致精子功能下降。因为精索静脉曲张会导致睾丸血液回流不畅,那么睾丸是产生精子的重要器官,因此会导致精液质量不高,可能会影响男性生...

1个回答

精索静脉曲张有哪些表现

精索静脉曲张在男性泌尿科当中是比较常见的一种疾病,有些患者得了这个疾病是没有任何的症状的,可能在体检当中发现阴囊内无痛性蚯蚓状团块通过检查之后才发现是精索静脉曲张。还有一些患者是会有一些症状的,临床上...

1个回答

精索静脉曲张如何预防

精索静脉曲张主要是由于自身的精索静脉丛血流淤积从而形成静脉丛血管扩张、迂曲、变长,同时肾肿瘤也会引发精索静脉曲张。想要更好的预防精索静脉曲张一定要注意避免频繁进行性生活。如果出现尿道炎、前列腺炎等病症...

1个回答

精索静脉曲张怎么治疗好

精索静脉曲张的的治疗主要包括以下几个方面:第一,生活习惯的改变。尽量减少腹部用力的运动。比如说举重,快跑,重物等等。第二,药物治疗,一方面改变工作生活习惯的同时,建议口服一段时间药物,通过血管弹性蛋白...

1个回答

可能关注

东港全新5家DNA亲子鉴定中心(附2025年鉴定机构合集) 山亭5个亲子鉴定正规机构一览(附2025年鉴定盘点) 台儿庄5家正规亲子鉴定机构汇总(附2025鉴定汇总更新) 峄城官宣!2025年5家亲子鉴定中心完整名单及鉴定指南发布 首推!薛城亲子鉴定大全汇总(附2025年鉴定) 枣庄市中靠谱亲子鉴定名单_附2025年鉴定办理手续 博兴5家正规亲子鉴定机构汇总(附2025全新地址) 无棣5所能做亲子鉴定机构在哪(附2025年鉴定地址查询) 阳信正规亲子鉴定机构攻略(附2025年鉴定指南) 靠谱!惠民可以做亲子鉴定的机构名单(附2025年8月汇总) 沾化5家正规亲子鉴定中心一览(附2025年办理材料) 滨城合法正规亲子鉴定中心_附2025新鉴定汇总 沂源正规亲子鉴定机构名单地址(附价目表一览) 高青DNA亲子鉴定中心大盘点_附2025年鉴定所 桓台最全亲子鉴定中心机构地址汇总(附2025鉴定收费标准) 丽水亲子鉴定中心详细位置公布(附2025年鉴定地址) 舟山3家正规亲子鉴定中心合集(附2025年靠谱鉴定机构) 实用帖!衢州合法亲子鉴定中心地址大全(2025年全新版) 湖州4家正规亲子鉴定中心一览(附2025年专业机构名单) 台州当地4家亲子鉴定中心大全汇总(附2025年鉴定指南) 延安白癜风医院专家(延安那个白癜风医院好) 呼和浩特市玻尿酸去法令纹多少钱 呼和浩特市黄褐斑是怎么引起的 安康白癜风的医院(安康治好白癜风的好医院) 呼和浩特市如何快速瘦手臂 呼和浩特市玻尿酸有哪些牌子 呼和浩特市整容医院哪个好 呼和浩特市去肿眼泡手术多少钱 呼和浩特市做双眼皮贵不 呼和浩特市怎样去腿毛 呼和浩特市无针水光针有效果吗 呼和浩特市瘦脸针团购 呼和浩特市怎么样快速瘦肚子 呼和浩特市双眼皮 呼和浩特市自体脂肪填充太阳穴 呼和浩特市维多利亚美容医院 呼和浩特市做眉毛的价格是多少 呼和浩特市哪里双眼皮手术好 呼和浩特市鼻翼缩小手术费用 呼和浩特市激光美容

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。