脊髓损伤(spinal cord injury)是指由于外界直接或间接因素导致脊髓损伤，在损害的相应节段出现各种运动、感觉和括约肌功能障碍，肌张力异常及病理反射等的相应改变。脊髓损伤是我们都不愿看到的疾病，它严重残害着患者的身心健康，给患者的家庭和生活都带来极大的困扰，使患者承受着无法言喻的苦痛。做好脊髓损伤的预防工作，是我们远离病痛折磨的重要方法。那么，怎么做可以预防脊髓损伤的形成呢?下面由相关专家针对脊髓损伤的预防为您详细解析。
脊髓损伤的预防措施主要有以下几点：
1、保持心情愉快：平时注意调畅情志，保持心情愉快。
2、注意营养：保证摄取足量的碳水化合物和微量元素。饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。
3、摄取足量蛋白质：并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。
4、积极地参与家务活动：多参加家务活动，如打扫卫生、煮饭、种花及尽量生活自理，是一种有效的功能训练。这是脊髓损伤的预防。
5、生活规律：长时间对着电脑、电视、打麻将等都会对脊髓产生不利的影响;较高的枕头也会影响到脊髓的健康。健康的生活习惯也能有效的预防脊髓损伤的发病，我们可以经常进行一些有氧运动等健康的运动方式。
6、保护好双手双脚：预防脊髓损伤关键在于保护双手、双脚。虽然诱发脊髓损伤的疾病有很多，但最常见的就是由于外伤引起的脊髓损伤。所以在我们劳动的时候，记得带上厚一点的手套;拿一些比较热的物品的时候，要用棉布包好再拿;要选适合自己的舒服的鞋子，鞋底尽量要厚。
7、注意感冒：应注意防寒防感冒，可引起诸多并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物
8、注意卫生：注意个人卫生，搞好口腔卫生，防止食物残渣留存。
温馨提示： 按以上方法可以对脊髓损伤起到一定的预防作用，预防只能减少脊髓损伤的发生，一旦患有脊髓损伤要及时接受治疗，才可以让患者获得更好的康复。
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治疗脊髓损伤医院花费大概是多少
现在患者有骨折，同时他又再次出现了脊髓损伤，证明病情还是比较重的。现在必须积极的救治，如果脊髓损伤治不好的话，是有可能再次出现崩溃的。现在的情况决定好医院很重要，早期的救治更重要，费用是很难推测的。因为脊髓损伤，轻度和重度治疗方案和周期完全不同，费用差得很大。特别声明多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。
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脊髓损伤一般恢复顺序是什么
你好，患者受了严重的车祸伤损，一般在静养过程当中，彻底恢复的顺序首先是皮肤伤损逐渐彻底恢复，然后是软组织和肌腱，再然后是骨骼，脊髓神经的伤损需要有实施一段时间的功能锻练，并且融合营养神经的药物救治，融合物理救治，比如说理疗，推拿，针灸等配置治疗方法，会慢慢的逐渐彻底恢复。特别注意避免过度劳累，注意休息，均衡摄入营养，增强身体的抵抗力。
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腰2脊髓损伤恢复期疼痛是要变好的情况吗
你好，如果你的第三腰椎脊髓损伤，伤损后比较严重，一直没痛觉，现在经过康复锻练，有感觉到疼痛症状，如果是这样，理应是有转好的迹象，因为感觉到疼痛，证明有神经彻底恢复，如果神经没彻底恢复，患者是绝不会感觉到疼痛麻木等任何症状的，这种情况证明救治有效。特别声明多进行户外活动，多嗮太阳，做到劳逸结合。
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引起脊髓损伤的原因有哪些？
引来脊髓损伤的原因有许多，主要分成外因和内因。外因有以下几种：一、外力因素。有些意外事故，比如说车祸、摔伤等，若伤及部位是脊柱、脊椎，则会直接对脊髓引发很大的伤害。但是，一般这种事故，或者外力的伤害，是很少直接对脊柱引发伤害的，一般是致使骨折等，再影响到脊柱和脊髓，是一种间接伤损。二、机体内部因素，主要是某些病等引发脊髓的受损，比如说体内的肿瘤，除了其他的疾病。除此之外，除了某些炎症，如神经系统。神经系统的受损对身体的干扰是非常大的，一旦神经系统遭到伤损，四肢就可能会再次出现无力的症状，走路不稳。三、脊髓的炎症。脊髓发炎致使的炎症有可能引发上面说的神经系统受损，如果是孩子患这种炎症，会对生长发育有很大的干扰。特别注意注意保暖，避免着凉，多喝热水，合理饮食。
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完全性脊髓损伤怎么治疗
一般来说，完全性脊髓损伤是一种精神疾病，其是一种无法自愈的疾病。目前，病人可以采用纯中药的治疗方法，可以消除传统中药难以刺破“骨髓屏障”而疗效扭过的问题，可直接贴于受损脊髓节段，经骨穿入脊髓，疗效可达病灶，它不仅可以协助修补病人的脊髓，也可以减低病人的疼痛。特别声明同时要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜避免精神紧张。
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脊髓损伤康复治疗医院哪家好呢
到当地的正规医院挂神经科理解救治，脊髓损伤的最佳治疗方法途径是神经修补技术，它融合了现代多学科的优势，超越了神经科学技术为临床医学提供服务的高端目标，脊髓损伤患者后遗症的主要原因是神经纤维和神经元受损，神经掌控的额外功能严重受损，使患者四肢无法运动，恢复期是两年，两年未彻底恢复，救治则没意义，因为受干扰的神经会迟发性缺血性坏死。需求注意要注意多吃容易消化的食品维生素含量比较丰富的食品。
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