什么是神经衰弱的病因?
1、神经衰弱是由于大脑能最消耗引起的疲劳表现。神经系统功能过度紧张，脑力活动时间过长，工作任务过重，学习或工作困难，需要高度集中注惫力的脑力工作，更易引起过度紧张和疲劳。疲劳情况下出现的精神、躯体方面的效率降低，主动性下降，如注意力不集中，记忆力减退，思考能力降低，不能持久阅读、运算或思考，即是大脑疲劳的表现。
2、躯体因素慢性躯体疾病、感染、中毒、脑外伤等均有利于神经衰弱的发生。躯体因索意味着神经系统代偿功能的削弱，机休对外来刺激的耐受性或抵抗力降低。如患者对躯体疾病担心恐惧，或有悲观失望等负性悄绪，则可在躯体疾病的基础上以精神因素而致病。
3、心理因素持久的精神创伤和内心冲突，负性情绪的影响，或生活规律的破坏，如失恋、家庭纠纷、人际关系紧张、生活挫折、重大不幸等而导致神经症。
4、素质因素。具神经症素质的人，童年或幼年起就表现易疲劳、无力、精神不振的性格特征，体质很弱，原有的性格在病理情况下扩大，患者从十几岁起病，症状维持终生，病情时好时坏。这类个体可表现孤僻、胆怯、敏感多疑、急躁，或遇事容易紧张、主观、好强、任性、菱靡退缩、自制力差，这是产生神经衰弱的家质荃础。
[page]
怎样预防神经衰弱的发生?
1、正确认识自己。如何预防神经衰弱，首先要学会正确认识自己。因为只有对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，以免引起心理偏差。在更年期，一些错误认识，如好高骛远，想入非非，杞人忧天，或为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
2、培养开朗性格。很多人不知道如何预防神经衰弱，其实从完善自身性格开始，就可以在很大程度上预防神经衰弱的发生。虽然一个人的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的，但是只要长期坚持，就一定能够培养成开朗性格。
3、提倡顾全大局。凡事要从大局着想，明辨是非，才能时刻保持心理平衡，预防神经衰弱的发生。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。>>>专家谈精神外科
精神外科治疗在线咨询
更多
精神分列症怎么治
你目前的情况考虑有神经衰弱导致的可能，建议你可以服用刺五加、安神颗粒、谷维素、阿普唑仑等药物调理治疗看看，如果效果不佳建议及时到医院检查，再行调理对症治疗
3个回答
脑膜炎后遗症有哪些
你好! 据你所述，这种情况考虑一般脑膜炎,病毒性的一般没有后遗症的。细菌和结核的则可能有,脑水肿、癫痫、智力迟钝等后遗症。 结核性脑膜炎如果治疗不及时或不规则
2个回答
记忆力下降了怎么办
这种情况考虑是属于脑供血不足引起的，建议口服脑络通胶囊和维生素B1片和谷维素片，清淡饮食，忌熬夜劳累。
3个回答
如何治疗记忆力差
肾主骨，生髓，通脑，记忆力差可以通过补肾进行治疗，有一定效果
3个回答
最近为什么经常犯困
多见于植物神经紊乱引起的表现的，多见于生活节奏过快或脑力工作者。建议多食蔬菜及水果补充维生素，注意劳逸结合，保持充足睡眠及良好心情。
3个回答
如何缓解社交恐惧症
你的这种情况可能是抑郁症，可以用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减治疗，有一定的效果
3个回答
