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近视眼怎么办 补充微量元素治疗近视眼

时间: 2012-11-13 20:30 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  :近视眼怎么办?这是现时大部分家长和青少年都不得不关心的问题。我国青少年出现近视眼情况有着越来越年轻话趋势。治疗近视眼的方法,除了纠正用眼习惯、接受手术外,补充微量元素也是重要途径。

  年纪轻轻就的了近视眼怎么办?近视眼的发生,与先天性遗传、不良用眼习惯、眼部保健意识薄弱等因素有关。而研究表明,身体营养不良,缺乏钙、铬、锌等微量元素也是导致近视眼的成因。所以,饮食中注意这些微量元素的补充,有助预防和治疗近视,保护视力健康。

  治疗近视眼食疗一:

  食材:10克枸杞子、3克陈皮、8枚红枣、2匙蜂蜜。

  方法:

  把枸杞子、陈皮、红枣一同放入锅中,加入清水,大火煮开后,调慢火,继续煮20分钟,隔渣取汁,然后再往隔出的渣中倒入适量水,煮成第二次汤汁,往汤汁中加入蜂蜜。饮用完第一次汤汁后3到4小时,在饮用第二次汤汁。

  治疗近视眼食疗二:

  食材:1500克核桃、500克黑芝麻、1杯牛奶或豆浆、1匙蜂蜜。

  方法:

  核桃取肉,放到锅中炒熟,然后捣成核桃泥。黑芝麻淘洗干净,放到锅中炒熟,研成细末状。食用时,分别去1汤匙核桃泥和1汤匙芝麻粉,放入牛奶或豆浆中,加入蜂蜜调匀饮用。

  治疗近视眼食疗三:

  食材:1只鸡蛋、1杯牛奶、1匙蜂蜜。

  方法:

  鸡蛋打开,搅匀,倒入牛奶中。用慢火加入鸡蛋牛奶,蛋煮熟后熄火。鸡蛋牛奶温度降至常温后,加入蜂蜜调匀即可饮用。

  治疗近视眼食疗四:

  食材:10克枸杞子、3克陈皮、10个桂圆肉、1匙蜂蜜。

  方法:

  拥有干净纱布把枸杞子、陈皮包好,然后放到锅中,加入桂圆和适量清水,大火煮开后,调慢火,进行煮30分钟,取出汤汁和桂圆,待温度降至适合食用后,加入蜂蜜调匀即可。


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