随着学生课业的加重与电子产品日益普及，罹患近视的孩子也越来越多，对于眼睛还未近视尚在发育时期年龄较小的孩子来说，家长的监督显得尤为重要。
那么家长应如何保护孩子视力呢?
1.养成良好的卫生习惯，防止眼睛感染。父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛;防止沙尘等物落入眼睛。在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时较好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2.家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。
3. 看书写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。
4.控制孩子看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，45-60分钟就该暂停，让眼睛休息。
5.家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。
6.父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视
7.定期检查视力，在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。发现有近视，及时采取矫正措施。
【本文由邯郸爱眼医院供稿】
近视眼在线咨询
更多
3岁宝宝近视眼
宝宝的眼睛近视可能与先天遗传因素有关系，也可能是平时不注意用眼卫生导致的。而小宝宝近视眼多属于假性近视，因此平时要注意帮其做好做好用眼卫生，平时不要让孩子过度用眼，尤其不能让孩子过早玩手机和长时间看电...
1个回答
治疗近视眼好的方法
近视是目前很常见的一种眼部疾病，这是一种不可逆的眼部疾病。目前临床上多是使用保守治疗和手术治疗两种。保守治疗就是及时佩戴矫正眼镜，可以延缓度数的增长，有矫正视力的作用。另外，一种就是可以进行眼部的激光...
1个回答
怎么治疗孩子近视眼
儿童近视应该先去专业的医院进行验光，假性近视是可以恢复的，真性近视需要佩戴眼镜，可以等孩子成年后视力稳定再进行激光治疗。1、儿童应该积极预防进一步近视，平时要避免孩子过早接触电子产品，玩电子产品的时间...
1个回答
治疗近视眼方法
近视眼临床上分为真性近视和假性近视两种情况。真性近视眼的患者，临床上尚无有效的治疗办法，临床上常用佩戴近视眼镜的方法进行调理。患有假性近视眼的患者，临床上多数是由于视力疲劳所引起的。可以对症用消旋山莨...
1个回答
800度近视可以做手术吗
800度的近视是一种高度近视，800度的近视适合于做激光近视手术。做激光近视手术的前提是必须成年以后，也就是18岁以后。同时在近两年近视度数相对比较稳定，近视的度数增加要做近视激光手术之前，医院还会给...
1个回答
假性近视度数范围是多少
假性近视的度数范围大概是一百五十度以下。如果患者近视的度数超过了一百五十度就就是真性近视了。假性近视是可以通过一定的方法使得患者的视力恢复正常的，但是如果患者出现了真性近视的症状，也还是要注意用眼的健...
1个回答
