平时多运动不仅可以强身健体，而且有助于保持体形，但是平时佩戴近视眼镜的朋友就不太方便运动。比如在篮球场上就会经常上演眼镜摔破，划伤眼睛的突发事情。难道，必须要戴近视眼镜的喜欢运动的朋友，要如何配镜会不影响眼睛的健康呢?
1、配戴隐形眼镜，隐形眼镜因为方便轻巧美观被很多人所喜欢，其实这也给运动的朋友带来了福音，戴隐形眼镜再也不用担心会因为剧烈的运动碰撞导致眼镜损坏，不过像游泳这样的运动就不能戴隐形眼镜，可以专门配一副近视游泳镜未成年的孩子尽量也不要佩戴隐形眼镜，因为他们的眼睛还没发育成熟，戴隐形眼镜会影响眼睛的健康。
2、根据运动的种类选择专业的眼镜。男孩子一般都喜欢篮球、足球这些激烈，这些运动一般碰撞都会很激烈，一般的眼镜很容滑落，不够牢固，我们这时候就可以选择非常牢固的篮球镜，可以很好的保护眼睛免受意外的伤害。
3、不要佩戴那种无框的眼镜。现在的年轻人特别是学生为了好看，喜欢戴那种无框打孔的眼镜但这种眼镜对于经常运动的朋友来说，就不那么安全了。尤其是喜欢踢足球、打篮球的男孩子。无框眼镜的螺丝很容易松动，一旦发生冲撞或各种意外，根本保护不了眼睛，还使眼部容易受伤。
4、镜框选择那种牢固宽一点的，镜片选用树脂的，不但轻薄，而且抗击能力很强，即使让球砸到也不容易碎。镜架推荐成形性好的钛合金的，框子稍微宽一点就更牢固一些，像胡凯戴的粗框眼镜。
温馨提示：配镜的早晚问题是直接与孩子的近视程度有关的，若其视力在0.5以下，则都要佩戴。若孩子在14岁以下，视力在0.6以上可暂时不用戴眼镜，采取以治疗和保护的方式为主。因为佩戴眼镜后几乎都是终生的事情了，所以无论是父母还是孩子本人，对此都应该引起足够的重视。
【参考文献：《近视•远视•斜视•弱视330问》《揭开谜底防治近视》】
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3岁宝宝近视眼
宝宝的眼睛近视可能与先天遗传因素有关系，也可能是平时不注意用眼卫生导致的。而小宝宝近视眼多属于假性近视，因此平时要注意帮其做好做好用眼卫生，平时不要让孩子过度用眼，尤其不能让孩子过早玩手机和长时间看电视。再就是饮食上要注意给宝宝补充各种营养物质，对眼睛视力也能起到防护效果。其次，同时还应该注意定期带宝宝去眼科做相关检查，根据检查结果决定是否需要佩戴近视眼镜。
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治疗近视眼好的方法
近视是目前很常见的一种眼部疾病，这是一种不可逆的眼部疾病。目前临床上多是使用保守治疗和手术治疗两种。保守治疗就是及时佩戴矫正眼镜，可以延缓度数的增长，有矫正视力的作用。另外，一种就是可以进行眼部的激光手术治疗，但是眼部激光手术不是所有患者都适合做的。生活中避免劳累，多休息，不要剧烈运动，有不适及时就医，不要滥用药物。
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治疗近视眼方法
近视眼临床上分为真性近视和假性近视两种情况。真性近视眼的患者，临床上尚无有效的治疗办法，临床上常用佩戴近视眼镜的方法进行调理。患有假性近视眼的患者，临床上多数是由于视力疲劳所引起的。可以对症用消旋山莨菪碱滴眼液进行缓解治疗。同时建议患者应注意眼睛的护理，每天做眼保健操，避免长期观看电视。或看书过久，同时应保证充足的睡眠，注意休息。
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近视手术后又近视了怎么办
近视眼手术只能够改变近视的度数，并不能够彻底治疗近视眼，适合于度数满300度以上，而且度数比较稳定，连续两年内增长不超过50度的患者。如果度数持续增长或者手术之后再继续疲劳用眼是还可以出现近视的。近视形成后还是要佩戴眼镜将视力矫正到正常，养成良好的用眼习惯。
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1000度近视应该怎么办
1000度的近视属于比较严重的一种近视，超过了600度就算高度近视，应该及时的前往医院进行检查，选择适合的方式来进行治疗。近视的程度达到1000度属于病理性的近视与遗传因素有很大的关系，除了患者的视力会发生减弱，还会引发其他眼部的并发症出现，要及时的佩戴眼睛，在平时的生活当中避免剧烈运动，还可以选择手术的方式来治疗。
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假性近视度数范围是多少
假性近视的度数范围大概是一百五十度以下。如果患者近视的度数超过了一百五十度就就是真性近视了。假性近视是可以通过一定的方法使得患者的视力恢复正常的，但是如果患者出现了真性近视的症状，也还是要注意用眼的健康，要不然近视的度数还是会持续增长的。
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