平时多运动不仅可以强身健体，而且有助于保持体形，但是平时佩戴近视眼镜的朋友就不太方便运动。比如在篮球场上就会经常上演眼镜摔破，划伤眼睛的突发事情。难道，必须要戴近视眼镜的喜欢运动的朋友，要如何配镜会不影响眼睛的健康呢?
1、配戴隐形眼镜，隐形眼镜因为方便轻巧美观被很多人所喜欢，其实这也给运动的朋友带来了福音，戴隐形眼镜再也不用担心会因为剧烈的运动碰撞导致眼镜损坏，不过像游泳这样的运动就不能戴隐形眼镜，可以专门配一副近视游泳镜未成年的孩子尽量也不要佩戴隐形眼镜，因为他们的眼睛还没发育成熟，戴隐形眼镜会影响眼睛的健康。
2、根据运动的种类选择专业的眼镜。男孩子一般都喜欢篮球、足球这些激烈，这些运动一般碰撞都会很激烈，一般的眼镜很容滑落，不够牢固，我们这时候就可以选择非常牢固的篮球镜，可以很好的保护眼睛免受意外的伤害。
3、不要佩戴那种无框的眼镜。现在的年轻人特别是学生为了好看，喜欢戴那种无框打孔的眼镜但这种眼镜对于经常运动的朋友来说，就不那么安全了。尤其是喜欢踢足球、打篮球的男孩子。无框眼镜的螺丝很容易松动，一旦发生冲撞或各种意外，根本保护不了眼睛，还使眼部容易受伤。
4、镜框选择那种牢固宽一点的，镜片选用树脂的，不但轻薄，而且抗击能力很强，即使让球砸到也不容易碎。镜架推荐成形性好的钛合金的，框子稍微宽一点就更牢固一些，像胡凯戴的粗框眼镜。
温馨提示：配镜的早晚问题是直接与孩子的近视程度有关的，若其视力在0.5以下，则都要佩戴。若孩子在14岁以下，视力在0.6以上可暂时不用戴眼镜，采取以治疗和保护的方式为主。因为佩戴眼镜后几乎都是终生的事情了，所以无论是父母还是孩子本人，对此都应该引起足够的重视。
【参考文献：《近视•远视•斜视•弱视330问》《揭开谜底防治近视》】
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