老年人怎样有效预防截瘫的出现?截瘫的出现有很多因素，不仅仅年轻人会得上，老年人也是很容易患上截瘫的，老年人比较虚弱，如果患上截瘫会影响自己的生命，对此，有外伤和肿瘤疾病的患者一定要做好预防截瘫的工作，那么，老年人怎样有效预防截瘫的出现?定期体格检查是预防截瘫重要措施之一，下面就让我们一起来了解吧。
预防截瘫的出现的措施如下：
截瘫是一种危害性非常的疾病，很多人因为患上了截瘫导致无法正常的生活。所以一旦患上了截瘫一定要积极的进行治疗，引起足够的重视，避免病情恶化，造成更多危害。但是最重要的是做好预防工作。
1、有高血压、糖尿病及卒中发作史的截瘫患者，节前要到神经科就医，可在医生指导下，坚持经常服药，保持病情稳定。节日期间高血压病人服降压药绝不可随意停服，如果突然停药，可能会出现血压反跳。
2、定期体格检查是预防中风、截瘫的重要措施。有很多发生截瘫的病人，家属往往觉得很惊讶，因为病人平时从来不看病不吃药，一直以为他(她)身体很健康，没想到却一下子截瘫了。
3、预防截瘫的出现要调整情绪，保持情绪稳定，谨防过度疲劳。极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，因此，要注意保持乐观愉快的心情，都切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。
4、预防截瘫，需要注意保暖的前提下，每天室内通风两次，每次20到30分钟。避免长时间室内不同风，人员聚集较多时，容易导致室内严重缺氧及细菌、病毒的大量繁殖。
5、老年人预防截瘫需要坚持体育锻炼，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动，多做户外活动，如散步，打太极拳，做体育锻炼。
截瘫是一种严重的疾病，该病的危害可不小，老年人要积极做好预防工作。希望大家对于“老年人怎样有效预防截瘫的出现”的内容有所了解，不幸患上截瘫之后，在早期，适当加强锻炼，能有效地防止肌肉出现僵硬。
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