脊柱侧弯和近视眼一样，已经成为青少年成长的三大问题之一。这些年在社会各界的关注下“上镜率”颇高，脊柱侧弯却在人们的疏忽中成为危害花季少年健康成长的“隐秘杀手”。
那么，青少年为什么容易得脊柱侧弯呢?专家指出，排除遗传性、先天性、突发疾病、激素等因素，不良的坐、立、行、走姿势也会造成脊柱侧弯。
姿势不正
很多孩子看书时特别喜欢弓着背，头部距离书本的很近，甚至趴在桌子上看书。有的孩子在书写时，握笔姿势不正确，左胳膊耷拉，头向左边歪。这些不正确的姿势都可能造成脊柱侧弯。5-18岁是孩子求学的时期，同时也是脊柱侧弯的高发期，家长要特别注意孩子的身体状况。
桌椅不适
刚进入一年级，有的孩子个子比较矮，坐在椅子上双脚悬空，没有支撑力。但课桌过高，学习时双肩高耸，也容易造成肩膀酸痛。随着年龄的增长，有的孩子身高上升很快，课桌椅一下子嫌矮了，就容易弯腰低视，造成脊柱弯曲。
翘二郎腿
有些孩子双休日喜欢呆在家里，与电视为伴。他会窝在沙发里，翘着二郎腿，一呆就是几个小时。孩子习惯了这样的姿势，觉得特别舒服，殊不知，这样的坐姿，会造成一个肩膀高一个肩膀低，再加上人窝在沙发里，脊柱会不正常弯曲。长此以往，脊柱会发生S型侧弯。
沉迷网络
现代家庭电脑普及率很高，电脑在给我们带来便利的同时，也给我们的健康造成了不良后果。有的孩子沉迷网络，一上网就是几小时，甚至连上厕所都憋着，然而长时间坐在电脑前的姿势，会让他们的脊柱健康受到威胁，长此以往可导致脊柱侧弯。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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