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如何预防脊柱侧弯

如何预防脊柱侧弯

  脊柱侧弯是不同程度之分的,可以采取不一样的治疗方式。轻度的脊柱侧凸(脊柱侧弯)通常没有明显的不适,外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育,使身体变形,严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓,造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察,严重者需要手术治疗。

  为了让小孩能够健康的成长,有一个快乐的童年,我们应该做些什么呢?

  儿童患上脊椎侧弯的初期,并不容易发现,只有严重到一定程度的时候才易发觉,一般到15岁左右才开始显现症状。家长平时检查孩子的脊椎,可以让孩子弯腰向下,并且将双手触及地面,从后面观察,抚摸孩子后背,观察孩子的脊椎是否有侧弯现象。

  不要单肩背书包,这容易造成高低肩。

  看书写字时注意姿势要摆正。

  不要固定在一侧睡眠,会压迫脊椎。

  不要长时间用一个姿势学习或者做其他的事。


【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

脊柱侧弯在线咨询

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