病人：男，64岁，右髋关节酸痛1月余，到院接受检查，检查结果：MRI显示L3-5腰椎退行性变侧弯，患者于5月22日在某郊区中心医院做按放钢钉螺丝(四组)帮扎手术，术后无发热，伤口感染，原髋关节酸痛症状消失，但新增右足背、踝关节肌无力，且麻木、疼痛将近三周。后听朋友说青岛医院治疗骨科很出名，疗效很好。随之来院挂号。医生告知术后的保健方法。
1、坐姿**端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子**有靠背，且椅背的角度不可大于115度，臀部与椅背**紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能保持腰椎的正常弧度;
2、走路时要挺胸而非挺着肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫，怀孕妇女尤须注意;
3、睡觉时，为保持颈椎正常弧度，应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头，避免睡高枕，这是脊柱侧弯的日常保健之一;
4、避免弯腰捡拾重物，宜以蹲下取之;
5、避免单侧抱重物;
6、腰椎侧弯的日常保健还包括肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯;
温馨提示：腰椎是身体的顶梁柱，保护好脊柱才能看的更高更远。生活中避免暴力，避免摔伤。
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脊柱退行性变的治疗方法？
脊柱退行性炎症的治疗方法可以服食非甾体类消炎药，具体用药，谨遵医嘱，可以在专业的康复师指导下实施活动特训，作业特训等康复功能锻练，可以多做拱桥飞燕活动，增强腰背肌的肌力，平常可以多用鸡肉煲汤，同时在煲...
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脊柱退行性变什么意思？
你这个年龄阶段是由于身体机能减退，而且长时间的慢性劳损，载重运动或者是缺少活动都会引来脊柱退行性炎症，再次出现骨质疏松或者韧带钙化，骨质增生，椎间隙的变窄等。这些属于许多生理性的变动，但部分人会再次出...
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脊柱退行性变请问如何治疗
正常的脊柱拥有四个身理弯折，即颈椎前曲、胸椎后曲、腰椎前曲、骶骨后曲。如果正常的身理曲度小时，称之为身理曲度变直，严重者会再次出现反弓现象。脊柱的身理曲度一旦消失变直就会给身体带给一定的干扰，控制周围...
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脊柱退行性变怎么治疗？
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脊柱退行性变严不严重
这种情况是慢性劳损引发的退行性炎症建议去当地的正规机构或者医院骨外科仔细检查救治。建议你留意歇息、不要加班等。卧硬板床，防止操劳受寒，剧烈运动，可以口服扶他林，维生素B1，钙剂，氨基葡萄糖等药物，外...
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睡眠不好，左手心发麻怎么回事
你近常睡眠不好。左手心发麻。胸闷。眼胀，结合你的检查结果来看，考虑是身体素质一般，颈椎增生导致的不适症状，建议在服用医院给你开的药物的同时建议同时加服 常规药物颗粒 活血通络，散风止痛。用于颈椎病引...
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腰脊三青骨拆应该怎么办
根据你说的症状建议去骨伤科就诊，固定治疗，配合服用抗消炎，活血通络的药物治疗。 ，脊柱退行性变给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效治疗，尤其是生活中，建议多注意休息...
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右腿麻痛如何缓解
根据你说的症状治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗，服用独一味胶囊，活血常规药物等药物治疗。同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。...
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腰疼，腰椎疾病如何治疗
你所描述的情况可能是腰椎疾病引起的，需要做直流电药物离子导入法、紫外线疗法、按摩与牵引、针灸、解热镇痛药和手术治疗。运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉...
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脊椎疼痛怎么解决
推按疗法：推拿,按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,...
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椎管狭窄怎么治
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