你的脊柱还好吗推荐几款脊柱退行性变的食疗方

　　脊柱退行性变属于骨科常见的疾病，其类型比较多，一旦患上这类型的疾病，就会引起脊椎疼痛、脖子酸痛等等情况，严重的患者可出现瘫痪的可能，面对脊柱退行性变的出现，患者除了及时治疗外，是离不开饮食的，合理的饮食有利于脊柱退行性变的康复，相反，则会加重脊柱退行性变。那么，脊柱退行性变食疗方有哪些?下面就让小编一起来看看吧。

　　脊柱退行性变患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解脊柱退行性变疼痛，解除疲劳。

　　1、川芎白芷炖鱼头治脊柱退行性变

　　川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络，缓解脊柱退行性变。

　　2、参枣粥治脊柱退行性变

　　人参，粳米，大枣。制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。有益气补血的作用，适用于脊柱退行性变患者。

　　3、壮骨汤治脊柱退行性变

　　猪骨(较好是猪尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圆肉，牛膝，淮山药。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40-60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。可补肝益肾，强筋骨，缓解脊柱退行性变。

　　4、桑枝煲鸡治脊柱退行性变

　　老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于脊柱退行性变。

　　5、天麻炖鱼头天麻治脊柱退行性变

　　鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。香港中联中医研究院上海中潭风湿诊疗基地专家介绍，此方可补益肝肾，祛风通络。适用于脊柱退行性变。

　　6、参芪龙眼粥治脊柱退行性变

　　党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。将原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。可补气养血。适用于脊柱退行性变。

　　温馨提示：脊柱退行性变的饮食内容介绍到此，希望大家有所了解，脊柱退行性变对患者造成的伤害比较大，患者们一旦要重视日常的护理，尤其是饮食方面，希望上述的文章可以帮助到脊柱退行性变患者。

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