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脊柱退行性变

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保健
概述 症状 治疗 病因 预防 诊断 饮食 保健
五招轻松赶走脊柱退行性变 让你脊柱不受累

2016-06-07 16:26

脊柱退行性变 脊柱退行性变护理
脊柱退行性变还是比较常见的，现在有很多人得了这种疾病，有因为坐姿不正确而患上脊柱退行性变的，也有因为过多不让脖子活动而患上的等... 【阅读全文】
老人退行性关节炎护理措施

2013-04-20 12:24

老人 退行性 关节炎
脊椎退行性变患者为避免病情恶化，在平常要做好到以下几点：适度锻炼，疼痛改善后，尽早加强腰背部肌肉锻炼，使其肌肉增强，减轻症状；应注意腰背部保护，避 【阅读全文】
推荐11种强壮骨骼食物

2012-12-27 13:59

推荐 强壮 骨骼
众所周知，强壮骨骼离不开两大关键营养：矿物质钙和维生素D。美国健康指南称，一般而言，50岁以下的成年人每天应该摄入1000毫克的钙和2... 【阅读全文】
研究发现西兰花可防骨关节炎

2012-12-27 13:58

研究发现 西兰花 可
据报道，关节炎是很多国家人口的头号致残病因，仅在英国，关节炎患者就多达600万。患者多位老年人，患病部位主要包括手关节、脚关节、... 【阅读全文】
因地制宜锻炼关节

2012-12-27 13:58

因地制宜 锻炼 关节
专门从事人体关节生物力学研究的北京科技大学教授张人骧，向缺少劳动或不能参加运动的人介绍了几种简便易行的锻炼方法。揉膝：将双... 【阅读全文】
如何减轻骨关节炎患者的疼痛

2012-12-27 13:57

如何 减轻 骨关节炎
1、减肥。如果你超重或者肥胖，你正把额外的压力放在负重关节上。减肥能够为你减轻更多患关节损伤的风险，而且能够增强你的机体灵... 【阅读全文】
哪些腿疼可能是关节炎

2012-12-27 13:57

哪些 腿疼 可能
据英国《每日邮报》报道，青少年先天性关节炎已经跟儿童糖尿病一样常见了。但由于它的表现多只是膝盖、胳膊肘、手腕和脚踝红肿、僵硬，... 【阅读全文】
秋季风湿性关节炎的防治

2012-12-27 13:56

秋季 风湿 关节炎
当我们还沉浸在夏季汗水淋淋的酣畅时，秋季已在不知不觉中来到我们的身边，随着昼夜、早晚温差的变大，骨科专家提醒广大朋友们，秋季风... 【阅读全文】
适量运动有助治疗骨关节炎

2012-12-27 13:54

适量 运动 有助
专家介绍，骨关节炎主要表现为受累关节的疼痛、肿胀、晨僵、关节积液及骨性肥大，可伴有活动时的骨擦音、功能障碍或畸形。骨关节炎表现... 【阅读全文】
骨关节炎的日常防护

2012-12-27 13:53

骨关节炎 的 日常
人们常常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，... 【阅读全文】
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