怎样能避免甲状腺癌转移

　　甲状腺癌一般多发于女性，危害性很高。不过相比其他恶性肿瘤，甲状腺癌的预后是比较好的，复发转移率远小于其他癌症。但是华夏肿瘤康复会康复指导师指出，做好预防甲状腺癌的复发转移工作还是不可少，应注意饮食不当、生活压抑、雌激素过高等问题。那么，怎样能避免甲状腺癌转移?

　　1、甲状腺癌患者要养成良好的生活习惯，做到很好的戒烟戒酒，因为这两种东西都会对细胞的癌变起到关键的作用，而且经常吸烟喝酒的人，很容易造成酸性的体质，这种体质很容易发生细胞的癌变。

　　2、甲状腺癌患者要经常一些参加体育锻炼，这样可以有效的增强抵抗力，而且运动出汗可以将体内的毒素排出体外。

　　3、不要进食污染的食物，这主要包括饮用水，蔬菜，水果和发霉发烂的食物等等，可以有效的避免病从口入。甲状腺癌可以饮食一些新鲜的蔬菜和水果，并且要时刻保持良好的精神状态。

　　4、甲状腺癌患者要有效的保持身心的健康，用良好的心态去面对压力，并且很好的做好劳逸结合，这样可以有效的避免因过度压力而导致的内分泌失调和免疫能力下降等问题。

　　5、饮食需合理。怎样能避免甲状腺癌转移?首先需注意的就是日常生活中的饮食。在饮食上，食物要多样化，但要保证营养足够充足，多吃富含维生素高、富含蛋白质高的食物。患者应采取少吃多餐的原则，流食为主。对于饮食方面挑剔的患者建议在主任医生的指导下进行合理搭配食用。

　　6、针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。

　　7、戒烟戒酒。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　温馨提示：以上是怎样能避免甲状腺癌转移的介绍，这种疾病在日常生活中应该注意的问题，需要从日常的生活习惯和治疗两个方面，进行有效的调整，帮助患者早日恢复健康。不在面对疾病折磨。健康的生活把握在我们自己的手中。