甲状腺肿大的饮食注意事项有哪些

　　在我国的一些沿海和内陆低洼盐碱地带，患甲状腺肿大的人比较多。这是由于长期过多进食含碘丰富的海产品，抑或饮水中含碘过高所致。如继续给这些粗脖于吃含碘丰富的食物，无疑会使病情加重，甚至导致甲状腺功能亢进。下面小编就详细的为大家介绍，甲状腺肿大的饮食注意事项有哪些。

　　一、甲状腺炎限制脂肪和富含胆固醇的食物

　　甲状腺炎病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米等。

　　二、甲状腺炎忌吃生甲状腺肿的食物

　　甲状腺炎避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、土豆、豌豆、核桃等，供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G等。

　　注意甲状腺炎日常饮食护理：

　　1、甲状腺肿大要从自己的自身健康做起，特别是自己身体的各个器官，像是肾脏的保护就要多多的注意，因为甲状腺的疾病与肾脏的虚寒有直接的关系，所以性寒的食物都要少吃，苦瓜茶一定要停喝，大寒伤肾，要多多的保护肾脏的疾病。

　　2、肿大的甲状腺在夜晚的时候也要注意防护，可以使用温水泡脚，也可以用中药艾叶泡脚效果会更好，每晚都要坚持，并坚持每天用半小时背部撞墙，这样也可以有效的控制症状发生，而且起到了保健的作用。

　　3，还可以用一些小妙招消除一下甲状腺肿的发生，可以用生土豆切成薄片，敷在患处，经常更换，每天坚持敷上一小时或更长一些的时间，可以起到消炎、消肿的作用，这种的保健既方便又安全，所以可以尝试一下。

　　甲状腺肿大饮食应注意什么呢?医院专家介绍如下：

　　1、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

　　2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　4、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

　　5、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。

　　以上就是关于“甲状腺肿大的饮食注意事项有哪些”的详细介绍，希望对您能有帮助。