强直性脊柱炎这种常见的疾病，给广大患者的生活与健康来了很大的影响，强直性脊柱炎早期预防对于患者来说是很重要的，那么针对这种疾病的护理方法有哪些呢?
1、日常要做好骨关节的锻炼，注意胸廓和四肢的活动，以免四肢逐渐出现僵硬变形的情况，也可以提高机体的免疫力。在这里专家给广大患者介绍一种锻炼的方法：患者仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次。
2、首先患者应该保持乐观积极的治疗态度，要坚信自己能够战胜疾病，这样才能够更积极的采取科学有效的方法，并且良好的心情，也会改变机体的内分泌环境，有助于病情的进一步康复。
3、保持乐观的情绪：心理上的调节可以很好的帮助恢复病情，如果患者的情绪长期处于压抑的状态，紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理，都会使得患者的病情加重，并且要戒烟戒酒，规律作息。
温馨提示：强直性脊柱炎病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，应及时到正规的医院诊断检查，避免加重病情。如果您还有什么不明白的您可以免费咨询我们的在线专家，进行全方位的了解强直性脊柱炎的相关知识!最后祝您生活愉快!
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