在我们日常生活中强直性脊柱炎的发生给人们的身体健康造成的威胁，相信人们都知道患上这种疾病是非常痛苦的，生活中肯定也有很多人都饱受着这种疾病带来的痛苦，如果不想被这种疾病所威胁，我们就要提前做好预防，所以我们要加强预防强直性脊柱炎疾病的发生。那么预防强直性脊柱炎的方案你了解哪些?
做好预防强直性脊柱炎疾病的措施，才能够保证身体的健康不会遭到疾病的侵害，那么，我们应该如何做好预防强直性脊柱炎的措施呢?下面，我们一起来简单的了解一下。
预防强直性脊柱炎的方法：
1、注意保暖
因为在导致强直性脊柱炎出现的因素中，受寒是比较常见的一种，所以，对于这种诱因加以避免就能够减少疾病出现的几率，尤其是在秋冬季节应该注意腰背部的保暖。
2、预防感染
预防感染也能够减少强直性脊柱炎出现的几率，所以，在做好预防措施的同时也要注意做好预防感染的情况出现。平时大家要保证个人卫生的清洁，尤其是生殖器卫生应该加以重视。另外还要注意饮食搭配，保证营养均衡，远离烟酒。
3、功能锻炼
加强体育锻炼，提高自己身体的抗病能力，才可以减少疾病出现的几率。平时多参加一些户外的运动，经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还可增加肺活量。
以上就是对“预防强直性脊柱炎的方案你了解哪些”的详细介绍，希望大家都能掌握，做好以上几点，时刻做好预防疾病的发生，降低疾病的发病率，维护我们的身体健康。
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