生活上：
1、合理的健康的饮食(eat fresh：吃的要新鲜)
2、喝绿茶。注：茶叶泡的绿茶 (已经被西方医学证实，抑止病毒量的作用)
3、可以引用含有硒元素的补充剂(已经被西方医学证实，抑止病毒量的作用)
4、健身，对于心里和身体的健康都很重要
5、健康的生活习惯和生物钟
治疗上：
1、配合医生，定期检查cd4和病毒量
2、药物依从性，服药的要定期定时吃药
3、观察自己的身体变化，及时记录下来。
4、最新的成果显示，HPV的疫苗(human papillomavirus [微]人乳头状瘤病毒疫苗)可以控制HIV病毒在体内的复制，但不知道国内有没有这样的疫苗;
心理上：
1、坚强和乐观的态度
2、不要让HIV成为你生活里的100%的话题
3、找到相同经历的感染者，配对，互相关心;
4、找到感染者群，定期见面，大家谈感受和最近发生的事情。
总之啊，看看这些事情，感染者的生活真好比一个全职工作一样，真的要下下功夫才可以控制好自己的HIV的病情，我们都要一起加油!
恐艾症在线咨询
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强迫型恐艾症该怎么治疗
这样的病人一定是以前有过不洁的性行为，致使患病久治不愈所引发，从而给心里引发了很大的阴影。要一定的告诉您患者艾滋病的散播途径，不要让病人每天都去想这些事情，多举办许多正能量的的运动，多结识些有正能量的...
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恐艾症状病是怎么回事儿？
主要是跟心理因素有很大的关系，有些人可能会是生活不规律或者是有过不洁的性生活，会感觉到自己有艾滋病的可能性，需要有去医院实施全面仔细检查以后方才能明确确诊，如果阴性，就可以放松心情的，不然的话，过度忧...
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大夫，我现在怀疑我有恐艾症，我一有什么症状我就害怕怎么办？
你的这种情况应该是心理作用，恐艾症的人也不少见，只会给自己以后已经开始新的生活致使障碍，所以建议你必须自我开解，自我救赎，委实不行了的话就找几下心理医生来摆平几下，毕竟艾滋病患者很少很少，而且只有那种...
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恐艾症是什么原因引起的
主要是因为心理因素引来的，因为对艾滋病的技术理解不足，甚至除了错误信息，夸大其词了艾滋病的传染性，把其他情况引来的与艾滋病相像的症状当做艾滋病特异性的表现出，从而产生恐惧心理。主要艾滋病是通过性生活和...
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恐艾症会传染吗？
恐爱症主要分成两种人，一种是有艾滋病的患者，对艾滋病的恐惧感影响到日常的生活行径，除了一种是没艾滋病的人对艾滋病的恐惧，相信日常的生活交流也会感染艾滋病，如果你是有艾滋病，怕传染给家人的话，建议你跟家...
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恐艾症高危性行为40天后无症状，会感染艾滋吗？
败血病的传播方式抱括血液散播，母婴横向散播以及性传播三种方式，根据您的叙述，如果实施性生活的时候，对方有艾滋病，并且没采取相应的措施，那么这个时候传染的几率是很大的，建议您较好是去医院抽血检查，来明确...
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