有效治疗恐艾症的食疗方法有哪些

　　有效治疗恐艾症的食疗方法有哪些?生活中治疗任何一种疾病，合理正确的饮食都是非常关键、也是非常重要的，对于恐艾症患者朋友也不例外，如果患者在接受有效治疗的同时，在加以饮食护理的话，那么相信患者是可以很快会康复的，专家指出，恐艾症患者要少食多餐，另外多食用一些新鲜的水果和蔬菜，避免接触辛辣刺激的食物，接下来我们看具体介绍吧，希望下面的文章可以帮到大家。

　　有效治疗恐艾症的食疗方法如下所示：

　　第一、患者多吃新鲜蔬菜和水果

　　恐艾症患者日常较好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。少量多餐、定时进餐，一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利。进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，恐艾症患者应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

　　第二、摄入高能量、高蛋白饮食

　　恐艾症患者由于食欲下降、吸收功能降低造成能量摄入不足，同时，由于机体代谢率升高，使得能量不平衡，所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。患者朋友避免食用酸、辣等刺激性食物。恐艾症患者食物多样化，每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。避免咖啡因。经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人建议从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。

　　第三、在生活中患者要避免饮酒

　　虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。所以患有恐惧症的患者较好远离酒精。

　　有效治疗恐艾症的食疗方法有哪些呢?以上就是具体介绍了，小编相信每位患者看后一定会有所了解了，专家指出，对于恐艾症，大家一定要摆正心态积极的治疗，最后希望上述的文章可以帮到大家，祝患者朋友早日康复。

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