现如今远离恐艾症要用什么方法

　　现如今远离恐艾症要用什么方法?专家告诉我们，恐艾症又名艾滋病恐惧症，这种疾病的出现会对患者的正常生活造成非常严重的伤害，如果想要远离该疾病，患者就要在第一时间前往正规医院进行检查治疗，以免影响了自己的病情，随着医学的进步，治疗恐艾症的方法是越来越多，接下来，就让大家跟随小编一起来了解一下恐艾症的治疗方法，希望上述的文章可以帮到大家。

　　治疗恐艾症可以多吃新鲜蔬菜和水果，患者日常较好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。少量多餐、定时进餐，一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利。进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以患者应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

　　药物治疗恐艾症这是很多患者进入的误区，认为吃药能够解决问题，这是认识上的错误，是由于人们对于自己问题没有清楚的认识以及对于心理咨询没有清楚的认识造成的。神经症性的心理障碍属于心理层面的问题，吃药只能起到控制症状的作用，在一定程度上缓解恐惧、焦虑等负面情绪和一些躯体症状。

　　心理疗法是治疗恐艾症的根本方法，恐艾症属心理障碍，只有通过心理咨询才能从根本上得以解决。心理咨询能够找到患者形成心理障碍的根源，针对患者的具体情况，心理咨询专家或咨询师灵活运用各种心理学的方式方法来一步步的解决患者的心理问题，进而治愈患者的这一心理障碍。

　　自我疗法也可以治疗恐艾症。观息法是净化心灵改变恐艾症习性心理模式的独特方法，持续的练习可以有效改变恐艾患者的心理模式，找回生命的本真。从身体的层面来说，观息法不仅可以修复身体机能及植物神经，它所能带来的功效甚至是一些药物无法达到的。恐艾症患者可以找一处安静且不被打扰的环境，双腿盘坐，闭上双眼，然后将注意力放在呼吸上(抬头、挺腰，不要倚靠)，只是专注鼻孔呼吸的进出，不做任何分析和判断。

　　有关于“现如今远离恐艾症要用什么方法”的文章就先给大家讲解到这了，看过的患者会有所了解了，恐艾症患者在治疗时，切忌不可病急乱投医，选择正规医院就诊才能保证临床治疗效果，尽早远离疾病困扰。

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