足够的蛋白质储备和充足的微量营养素对许多治疗药物的疗效好坏也是十分必要的。所有人都能从充足的营养中获益。那么恐艾病人怎么吃才能补充足够的营养，还有利于病情呢?
(1)高能量、高蛋白饮食，恐艾病患者由于食欲下降、吸收功能降低造成能量摄入不足，同时，由于机体代谢率升高，使得能量不平衡，所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。
(2)多吃新鲜蔬菜和水果，恐艾病患者日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C 的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。
(3)少量多餐、定时进餐，一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，恐艾病患者应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。
(4)食物多样化，每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。
(5)避免食用酸、辣等刺激性食物。
(6)注意饮食卫生。
(7)不吸烟、不饮酒。
(8)进行适量的体育锻炼。
(9)保持良好的情绪。
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恐艾症状病是怎么回事儿？
主要是跟心理因素有很大的关系，有些人可能会是生活不规律或者是有过不洁的性生活，会感觉到自己有艾滋病的可能性，需要有去医院实施全面仔细检查以后方才能明确确诊，如果阴性，就可以放松心情的，不然的话，过度忧心也会对身体的健康引发不利，虽然没得了艾滋病，但是其他疾病就有可能会再次发生。
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大夫，我现在怀疑我有恐艾症，我一有什么症状我就害怕怎么办？
你的这种情况应该是心理作用，恐艾症的人也不少见，只会给自己以后已经开始新的生活致使障碍，所以建议你必须自我开解，自我救赎，委实不行了的话就找几下心理医生来摆平几下，毕竟艾滋病患者很少很少，而且只有那种混乱的性生活的人才会有的，所以建议你必须从红爱的，心理压力中救赎出的，已经开始自己新的生活
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恐艾症是什么原因引起的
主要是因为心理因素引来的，因为对艾滋病的技术理解不足，甚至除了错误信息，夸大其词了艾滋病的传染性，把其他情况引来的与艾滋病相像的症状当做艾滋病特异性的表现出，从而产生恐惧心理。主要艾滋病是通过性生活和血液散播致使的，因为危险性的性行为产生的羞耻感和负罪感会迫使恐惧感的产生。
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恐艾症高危性行为40天后无症状，会感染艾滋吗？
败血病的传播方式抱括血液散播，母婴横向散播以及性传播三种方式，根据您的叙述，如果实施性生活的时候，对方有艾滋病，并且没采取相应的措施，那么这个时候传染的几率是很大的，建议您最好是去医院抽血检查，来明确几下自己如何被传染。
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恐艾症的治疗
1，采取世界观行径救治，让患者认识到病毒的散播途径。2， 采取心理疗法，必要时配置药物救治。多自我重新调整和自我蜕变，岔开注意力，精神聚集在培训或练习上，多关心家人，举办户外运动减低担忧和忧心，许多所谓的症状会在不久之后不治而愈。清淡饮食且富于营养，防止辛辣刺激性的食物。
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恐艾症有哪些症状应该怎么办？
艾滋病的临床诊断症状千奇百怪，一般初期的已经开始症状象伤风、流感、全身疲劳无力、食欲减退、发烫、体重减轻、随着病情的缓解，症状日见增多，如皮肤、粘肤再次出现白色念球菌感染，单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血肿、血疱、滞血斑、皮肤容易伤损，伤后破皮远不止等；以后渐渐侵害内脏器官，不断再次出现原因搞不清楚的持续性发热，可长达3-4个月；还可再次出现咳、气短、持续性恶心呕吐尿血、肝脾肿大、第二级神经元恶性肿瘤、呼吸困难等。由于症状复杂多变，每个患者并非上述所有症状全都再次出现。一般常见一、二种以上的症状。
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