解析口臭患者的护理要点

　　口臭本来是中老年人群中比较常见的一种情况，但是近年来随着饮食结构的调整、生活节奏的加快，口臭已经成为困扰各年龄层人群的一种症状。引发口臭的因素有很多，有饮食生活因素，也有疾病因素，因此在口臭的处理上应该先弄清楚原因，针对原因进行治疗。但是无论是何种口臭，都与人们的饮食生活有很大的关系，因此口臭要在饮食生活方面加强护理。

　　解析口臭患者的护理要点

　　口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，长期口臭患者除了要到医院检查治疗之外，还要注意日常生活中的护理：

　　一、养成饭后漱口的习惯，坚持每顿饭后刷牙，多喝水，保持口腔湿润。最后，养成规律的作息时间，早睡早起，如果睡眠时间过长，就很容易导致口臭。

　　二、患者还要保持良好的心态，不要给自己太多的压力，因为经常性的精神紧张会刺激消化腺，导致唾液腺分泌减少，口腔内部干燥，大量滋生厌氧菌，而产生口臭。

　　三、在饮食方面不要吃有臭味、刺激性气味的食物，比如大蒜、洋葱、臭豆腐等。多吃一些去除口腔异味的食物，像牛奶、酸奶，可以降低口腔中的硫化氢含量，因为正是这种物质导致了口臭。

　　以下几种饮食，对于口臭的护理保健具有很好的效果：

　　一、咸鱼头豆腐汤：材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时;

　　放入豆腐再滚20分钟便可。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

　　二、生芦根粥：材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

　　三、黄瓜粥：材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。推荐阅读：引发口臭的疾病有哪些?

　　口臭的危害性很大，影响患者的食欲，使患者对于进食产生反感;口臭还对患者的精神方面造成影响，使患者不自信，惧怕社会交往;口臭还会影响人际交往，拉远患者与其他人的距离，使患者在人群中处于尴尬的位置;由疾病因素引起的口臭不及早治疗，会加重原发病情，对患者造成更大的危害;因此口臭的及早检查和治疗非常关键。