口臭是常见的一种现象，究其原因有饮食性和病理性之分。饮食性口臭包括：食入某些本身具有异味臭味的食物，如大蒜、霉变食物(如霉豆腐、霉百叶、霉菜梗等)，而在口腔中留有异味臭味，本人或旁人都能闻到;还有由于抽烟、嗜酒或过嗜甜食(糖在口内酵解)，使口内产生异味臭味。这些口臭者只要改变饮食习惯，少吃或不吃上述食物，食后漱口刷牙或嚼口香糖或用茶水漱口后，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，便可使口臭减轻或消失病理性口臭往往是由消化系统和呼吸系统疾病所致，如齿龈炎、龋齿、口腔溃疡、舌炎、口腔霉菌感染、食管炎、胃炎、十二指肠炎、胃及十二指肠溃疡、便秘和慢性的肺部感染、支气管扩张症、老慢支、肺脓肿等。这种口臭则需针对不同的疾病给予及时治疗，病愈则口臭自消。
民间和中医药书集中载有不少可治口臭的验方和单方，针对性地选用能收到较好的效果。
鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。
藿香、佩兰各10克，煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。
火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。
百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。
吃香芹。上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中细细咀嚼。
生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。
青橄榄。每次一枚，缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。
特别提醒
1、长时间不吃东西也可能会引起口臭，它是禁食或三餐不继的副作用之一。因此，请按时用餐。
2、如何检查自己是否有口臭?
用手罩住你的嘴，向手心用力哈气，闻闻看，如果有恶臭，那么那些和你谈话的人肯定受波及。你也可以用牙线检查，将牙线伸入牙缝中拉出，闻闻牙线所剔出的残垢，如果有恶臭，表示口气不清新。
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