口臭的预防要做好哪些_求医网专题频道

　　口臭者常常让人不适甚至厌烦，有些不自知的患者为了增进双方关系，刻意与人亲近，反而会起到适得其反的效果。久而久之，患者本身不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。其实口臭是可以预防的，下面小编跟大家来分享一下口臭的预防方法。

　　预防：

　　1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。

　　2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

　　3、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

　　4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

　　5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。

　　老年人防治

　　有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味，口腔内产生臭味的原因大致有以下几种：

　　1.口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残治疗疗后，口臭就会消失。

　　2.口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。

　　3.口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消失了。

　　4.老年人牙周组织产生生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生，做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。

　　5.消化道疾病。老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。

　　温馨提示：预防口臭不是一朝一夕的事情，预防口臭要做到持之以恒，那样才有效果的，如果大家还有什么不懂也可以咨询我们的在线专家。

　　参考文献：《中医治疗口臭良方》《偏方治大病》