总是莫名出现恐慌感该如何缓解

　　总是莫名出现恐慌感该如何缓解?总是莫名的出现恐慌感，或者对某些并不恐怖的洞表现出极度害怕的状态都有可能是患上了恐惧症，这是现在比较常见的一种精神心理疾病，比如密集恐惧症、社交恐惧症、恐高症等属于恐惧症，中医的辩证治疗和针灸治疗对缓解恐慌情绪，辅助治疗恐惧症还是比较有效的，一起来了解一下。

　　一、脾肾阳虚型恐惧症治疗方案

　　主症：精神不振，情绪低迷，少言懒动，常感心烦，惊慌易恐，失眠心悸，面色苍白。男子阳痿遗精，女子白带增多，质地清稀;舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。中医治疗恐惧症用温肾暖脾法，药选炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。

　　总是莫名出现恐慌感该如何缓解?此类恐惧症治疗时亦可采用针灸法，取肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交等穴位，可有效缓解精神和躯体症状，治疗恐惧症的疗效显著。

　　二、肾精不足型恐惧症治疗方案

　　主症：腰酸腿软，精神萎靡，心慌虚烦，易受惊吓，失眠盗汗，脸部发烫，男子遗精;舌红少苔，脉细驹。中医治疗恐惧症用补肾益精、滋阴降火法，药选熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。

　　此类恐惧症治疗时亦可采用针灸法，取太溪、三阴交、肾俞等穴位，可有效缓解精神和躯体症状，治疗恐惧症的疗效显著。

　　三、心脾两虚型恐惧症治疗方案

　　主症：悲观爱哭，失眠健忘，心悸乏力，易受惊吓，脸色无华，食欲不振，小腹胀满，大便溏泄;舌淡苔白，脉细弱。中医治疗恐惧症用健脾养心、益气补血法，药选人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。

　　此类恐惧症治疗时亦可采用针灸法，取心俞、脾俞、三阴交、神门、气海等穴位，可有效缓解精神和躯体症状，治疗恐惧症的疗效显著。

　　总是莫名出现恐慌感该如何缓解?这个问题小编在上述文章中已经为大家做出了详细的解答，希望能够帮到大家对恐惧症的治疗。恐惧症给患者心理上造成的折磨无疑是巨大的，对工作、学习和人际交往也会造成很多不便，因此务必要尽早治疗。

相关阅读：
害怕与人交往是病么该怎么治