惊恐症，又称惊恐障碍，是一种急性的焦虑障碍。在处理初次的惊恐发作时，应向患者说明由焦虑导致的躯体症状貌似可怕，其实是无害的，并解释患者的“担心失去自我控制或死去”想法是焦虑导致的认知障碍，会使焦虑进入恶性循环，从而防止惊恐障碍的进一步形成。患者应被告知回避行为的重要性，回避产生惊恐障碍的场所会导致广场恐惧。今天针对这个问题咱们详细介绍一下该病的食疗以及生活护理，以便帮助患者早日脱离病魔的手掌。
一、惊恐症的食疗
本证为恐伤肾之阴精，惊伤心阳之气，致心肾不交，神不守舍。治疗原则为“惊者平之”、“损者益之”。
1.[治法]
补益心肾，安神定志。
2.[药方]
九节菖蒲15 磁石30(先煎) 龙齿30(先煎) 法夏12远志12 酸枣仁15 党参18 熟地18 夜交藤20 菟丝子15 炙甘草9
3.[方解]
方中熟地、菟丝子、党参、炙甘草滋养肾精而益心气;龙齿、磁石重镇安神;酸枣仁、夜交藤宁心定志;法夏化痰，配合九节菖蒲有通脑窍之力。
4.[化裁]
(1)如果虚热重，加知母12 黄柏10
(2)视力减退者，加首乌15 菊花15
(3)耳鸣耳聋者，加五味子12 白芍12
(4)失眠多梦者，加柏子仁15
(5)汗多者，加黄芪24 煅牡蛎30
二、惊恐症的护理
惊恐发作是一种在综合医院里并非少见的心理障碍。但是目前，许多人(包括有些医生)对这种心理疾患不够了解，医生和病人通常会把惊恐发作时的身体症状误认为是严重的躯体疾病，如把心慌、胸闷、出汗误认为“心脏病发作”，将头痛、眩晕、肢麻等解释为“中风”。病人反复到心内科或急诊科检查治疗，而忽视了心理疾病的本质，甚至有长期误诊、误治的情况。只有加强宣传，让更多的人了解这种疾病，正确认识这种疾病对生活质量的影响，才能引起人们的重视，并采取正确的对策。近年来，随着心理治疗和药物治疗的进步，对惊恐发作的治疗取得了较好的效果。
在日常生活中，患者应该带着症状去做一些自己力所能及的工作，而不要过分注意自己的症状。即使在家里，患者也要尽可能地从事家务劳动和娱乐活动，转移对焦虑的注意，以打破惊恐发作的恶性循环。
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恐惧症的中医治疗
治疗恐惧症，这个通常选择心理治疗，或者一些抗恐惧情绪的西药，治疗效果比较显著，中药来治疗恐惧症的话，通常就是服用一些补气血的，补心气虚的中药来调节，像是天王补心丹等，中药调理，这个见效比较慢一些，因为恐惧症本身是一种心理问题，最好是进行心理治疗为主。也可以使用推拿或者按摩的方式来治疗恐惧症，推拿按摩能促进身体的血液循环，缓解疲劳避免胡思乱想而恐惧。
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严重恐惧症怎么治疗
经过临床研究，多认为恐惧症与遗传因素、患病前的性格以及既往经历的事情等因素有关。恐惧症患者的治疗，多为以下几个方面：1、药物治疗：常用的为苯二氮卓类药物、抗抑郁剂等药物。2、心理治疗：心理治疗是极其重要的。可以通过心理治疗是治疗该病的重要方法，可以通过系统脱敏疗法、暴露疗法、认知行为治疗、社交技能训练等帮助患者摆脱恐惧的情绪。
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恐惧症是怎样一种病
恐惧症就是恐怖症，是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症，患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧症目前临床上主要以药物治疗和心理治疗为主，药物主要是抗焦虑药物和心境稳定剂，建议你去正规的精神科就诊，在医生指导下用药。
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面红和面红恐惧症是什么原因引起的？
喝啤酒脸红，这个证明体内缺少一种压缩酶致使再次出现酒精过敏，这个只要留意不要再饮酒就可以防止的，但是你再次出现了面红恐惧症，这个就要去心理科复诊，面红恐惧症的特点是一种心理内部非常争执，自己难过脸红反而会严重脸红，难以压制，这个是直接干扰你的社交情况的，要尽早的理解系统的心理治疗。需要声明注意多喝水，多运动，要忌烟酒，保证睡眠质量，提高身体免疫力。
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儿童恐惧症能自愈吗
小孩有恐惧症的症状，一般情况下不能够自愈，最好是能去医院的精神病科实施救治，可以通过心理方面的疏通，以及教导和特训来纾解症状。在平时必须对于儿童多留意关怀，平时要多留意营养，患者可以与同龄的人一同实施练习，可以纾解症状。需要声明注意要增强抵抗力，多食营养价值高的食物，适当的给孩子做做按摩。
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心理恐惧症怎么治疗？
恐惧症也是比较常见的心理疾病，需要及时治疗，可以适当的服食抗抑郁的药物治疗缓解症状，最好互相配合做个心理治疗，绝大部分患者都是可以获得稳定的，平时要增强护理，劳逸结合，始终保持生活规律，防止过度劳累，及时的重新调整好心态，经常和身边的人交流，适当膳食。
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