治疗恐惧症较好的方法有哪些

　　治疗恐惧症较好的方法有哪些?众所周知，恐惧症是日常生活中常见的症状，现在的年轻一代，越来越多人喜欢宅在家，导致患上了恐惧症，患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。所以患病就要及时治疗，下面小编为大家介绍一下恐惧症的治疗方法。

　　治疗恐惧症较好的方法一、认识治疗法：

　　医生**首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就**要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

　　治疗恐惧症较好的方法二、系统脱敏法：

　　这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　治疗恐惧症较好的方法三、暴露疗法：

　　这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情**速度快。缺点是患者**有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还**具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

　　治疗恐惧症较好的方法四、药物治疗：

　　一般先用药物控制焦虑或惊恐发作，再用行为疗法消除对恐惧对象的回避。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于社交恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺遏制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。

　　治疗恐惧症较好的方法有哪些?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。