密集恐惧症的较好治疗方法是什么?密集恐惧症在我们日常生活中比较多见，该疾病的发病给我们生活造成的影响也非常大，大家在患上密集恐惧症时，还需尽早治疗。日常密集恐惧症的治疗方法有很多，如暴露疗法治疗、森田疗法治疗、自我疗法治疗等等。密集恐惧症患者要想使治疗效果较好，还需根据自身的病情对症治疗。以下是相关内容介绍。
1、暴露疗法治疗密集恐惧症：密集恐惧症患者先要寻找自己对哪些密集情况感到恐惧，然后不断强迫自己去面对，去接受造成其恐怖的事物。恐惧症患者要常常骤然暴露于自己所恐惧的密集事物面前，即使心理受到极大刺激也不要逃避，积极面对，直到自己恐惧症患者建立起对恐惧印象的新认识，清楚这些其实没什么恐惧的，看久一点，看到自己没感觉为止。
2、森田疗法治疗密集恐惧症：森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，密集恐惧症病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
3、自我疗法治疗密集恐惧症：将引起密集恐惧症的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐惧的严重程度，由低到高逐级分类;舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐惧的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐惧感接近消失;由低到高逐级想象引起较强、更恐惧的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐惧刺激的耐受性，直至密集恐惧症反应完全消失为止。
以上就是关于“密集恐惧症的较好治疗方法是什么”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。密集恐惧症的治疗方法有很多，建议患者在就诊的时候选择正规的医院，积极配合医生对症治疗，只有这样才能尽早治疗密集恐惧症疾病。
恐惧症在线咨询
更多
得了恐惧症能治疗么
心理分析：您好，恐惧症是患者对于某些特定环境或者对象产生强烈的不必要的恐惧情绪，患者采取回避的行为，但是患者知道这种恐惧是不必要的，但是无法控制。心理指导：一般恐惧症是由于心理原因引起的，建议去当地正...
1个回答
恐惧症的中医治疗
治疗恐惧症，这个通常选择心理治疗，或者一些抗恐惧情绪的西药，治疗效果比较显著，中药来治疗恐惧症的话，通常就是服用一些补气血的，补心气虚的中药来调节，像是天王补心丹等，中药调理，这个见效比较慢一些，因为...
1个回答
恐惧症是什么病
选择恐惧症从根本上来说不是一种疾病，它更多地与人格有关，而且往往，这类人有完好主义，对事物有很高的标准，对事物有很高的标准。如我总是认为当我买一个包的时候，另一个包看起来更好；例如我总是认为另一辆车有...
1个回答
儿童恐惧症的表现及干预
儿童恐惧症主要的表现出是会对客观上并不危险的事物或场景产生过分的恐惧反映，日常的表现出会再次出现忸怩害羞，容易社会退却焦虑等表现出，孩子再次出现恐惧症多与小时候的许多被吓到的经历有关系，也与婴儿期父母...
1个回答
儿童恐惧症能自愈吗
小孩有恐惧症的症状，一般情况下不能够自愈建议是能去医院的精神病科实施救治，可以通过心理方面的疏通，以及教导和特训来纾解症状。在平时**对于儿童多留意关怀，平时要多留意营养，患者可以与同龄的人一同实施...
1个回答
心理恐惧症怎么治疗？
恐惧症也是比较常见的心理疾病，需要及时治疗，可以适当的服食抗抑郁的药物治疗缓解症状建议互相配合做个心理治疗，绝大部分患者都是可以获得稳定的，平时要增强护理，劳逸结合，始终保持生活规律，防止过度劳累，...
1个回答
该怎么治疗心理恐惧症
你这个其实还是性格的因素导致的了，因为爱幻想的人，那么想象的多，就容易再次出现这个问题的了，所以说这个不能够是疾病的，主要还是自我心态的重新调整，顺其自然，不要有意的在乎这些事情，该做什么就做什么，慢...
1个回答
有密集恐惧症的人的症状是什么？
密集恐惧症是一种类似于恐高症等恐惧症的心理疾病，在医学上非常常见。可以说每个人都有不同程度的密集恐惧症，但是有些人在病发时呈现出的症状甚为严重，如恶心、干呕、头晕等，假如到了这种程度则应当到专业医院实...
1个回答
密集恐惧症是怎么回事？
密集恐惧症是指对密集排布物品产生恐惧心理，是一种心理疾病。引来密集恐惧症的原因有隔代遗传因素、身理因素、心理因素、环境影响等，通常患者看见密集物品时会再次出现头晕、恶心、干呕、流汗、紧张等症状。患者要...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
