日前，由世界癌症研究基金会推出的“全球**指南”——《食物、营养、身体活动和癌症预防》中文版在北京举行了**式。科学家预计，到2030 年全球癌症患者将增加1倍。对此，该指南的中文版译者——国内工程院院士、国内疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈君石表示，以下八种生活方式是导致癌症多发的主要原因：
1.吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。
2.每天锻炼少于30分钟。专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。
3.饮酒。无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份(1份含酒精10—15克)，女性别超过1份。
4.常饮含糖饮料。含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。肥胖已成为导致癌症的“罪魁”。
5.蔬果摄入过少。水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果建议包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
6.红肉摄入过多。红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。
7.盐摄入超量。食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
8.缺乏母乳喂养。母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率，同时还能预防儿童超重，降低将来罹患癌症的风险。
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喉癌手术后的饮食如何调理
在饮食上要注意饮食均衡，重新调整饮食生活习惯，多素少荤，勿过量摄食脂肪和高蛋白食品；不要吃腌渍食品、煎炸烤肉食品，遏制盐的摄取，戒烟戒酒，以清炖、炖煮为基础。多吃新鲜蔬菜水果。疾病的治疗方法有很多，但...
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喉癌的手术治疗与保健都是什么
手术治疗：1、喉崩开+CO2激光肿瘤切除术，适用于原位癌、T1炎症单侧喉癌。2、喉横向部分切除术，适用于T1，选择性T2、T3。3、喉水平部分切除术，适用于声门平面以上的肿瘤，T2～T3。4、3/4喉...
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喉癌手术后能够活多长的时间
对于喉癌能活多久这个问题你**引来注意，关于你您好的喉癌能活多久这个问题我来为你解惑：喉癌术后的患者咳时，不建议化疗的，因为老人年龄大，建议老人这时通过中医来治疗会比较好，中药比较平和,没副作用,病人...
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喉癌手术后需要怎么进一步处理
看你说的症状方面，这样看也是要考虑如何病情有病发的原因关于，那像这样应当要去医院仔细检查看一看的好，然后可在根据仔细检查的情况进行对症治疗会好多的。请对我的解释作出评价，谢谢。此外患者日常需要规律作息...
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喉癌是怎样治疗的
喉癌诊断后融合病人综合评价情况，实施治疗较好是中西医结合治疗，即手术摘除肿瘤后中药整体治疗增进身体快速踏入恢复期减低病发扩散的机率。中医中药治疗通过辨证论治后灵活运用滋肾培元、清郁解热、健脾燥湿、活血...
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喉癌的治疗方法都有哪些
喉癌是常见的恶性肿瘤，需要有及时治疗，以手术治疗为基础，但是如果到了中晚期就需要有实施放化疗，除了服食中药治疗了。建议您始终保持平和的心态，积极互相配合医生治疗，防止病情严重，惯良好的生活习惯，恰当膳...
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喉癌怎样预防和治疗
喉癌的病因有一些，喉癌的再次发生可能会与长期的磨擦，慢性炎性刺激关于。尤以烟、酒刺激最为重要。长期碰触有害化学气体（如镍、铬、铀等）及粉尘（如石棉等）、碰触放射线、病毒感染、隔代遗传因素及喉咙长期过度...
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得了喉癌可以治疗好吗
喉癌分期治疗不同，治疗方式也不同：早期喉癌：可以采取微创经口手术治疗、放射治疗、喉崩开手术摘除治疗或者对外开放手术治疗。早期喉癌手术治疗5年生活率可达90%，且复发率较低；中期喉癌：可以考虑采取保喉对...
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喉癌早期能不能治疗好
早期喉癌一般情况下采用手术摘除治疗。对于声门上型喉癌，可采用水平部分喉切除术，喉癌患者在手术后可基本保存喉功能。手术过后，再根据患者病情，可以辅以一段时间化疗治疗，康复的可能性还是很大的。化疗期间建议...
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喉癌的治疗方式主要有哪些
对于喉癌的治疗必选的当然是手术治疗，根据癌肿部位的不同采用合适的手术方式，对于晚期喉癌的患者可以实施全喉切除术，早期喉癌也可以采用放射治疗，只是放射治疗的疗程比较长且副作用多，易再次出现口干和味觉失去...
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喉癌的治疗方案包括了哪些
可以有外科的激光手术，伤损一般比较小，手术时间也短，患者受的伤害比较小。还可以决定开放式喉部分切除术，将喉正常部分实施保存，摘除危害部位。还可以决定颈淋巴清理处，还需要有根据具体病人情况，确认实施单侧...
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早期喉癌可以完全治疗好吗
早期喉癌的治疗好率是非常高的，一般来说第I期喉癌经过局部摘除或放射治疗手术后治疗好率为96％以上。但是根据你的叙述病人已经做了局部摘除手术，并且实施放射治疗，按照这种治疗方法病人并不应该是第I或第II...
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