口腔溃疡患者的饮食注意

　　口腔溃疡患者的饮食需要注意什么?避免什么?现代节奏紧张、工作压力大，加上作息、饮食不规律等不良的生活习惯，导致口腔溃疡的发病率呈越来越高的趋势发展。口腔溃疡就是比较常见的口腔疾病之一。口腔溃疡是生活中的一种常见疾病，它在影响健康的同时，对我们的正常生活也造成了诸多不便，口腔溃疡还会经常性反复发作，危害不容小视。

　　对于这些口腔溃疡饮食注意问题应引起一定的注意。那么，口腔溃疡患者的饮食需要注意什么?避免什么?

　　1.注意膳食营养：

　　身体营养的缺乏和失衡很容易导致口腔溃疡的发生或使口腔溃疡症状加重和复发，因此日常生活中应当注意营养补充的合理性，多食用维生素含量高的食物，例如新鲜的水果和蔬菜等，由于微量元素锌有助于溃疡面的愈合，因此对锌的合理补充也是很有必要的。

　　2.避免对口腔黏膜和溃疡面的刺激：

　　口腔溃疡发生后如果在日常饮食中不注意，很容易由于对口腔黏膜或溃疡面的刺激而使溃疡加重或复发，因此在口腔溃疡的日常饮食中应减少对坚果、炸鸡等过于坚硬、粗糙食品的食用和对辛辣等过于刺激性食物的食用，同时可以多吃一些山药、西瓜等降火的瓜果。

　　3.注意口腔卫生：

　　如果生活中不注意口腔卫生同样很容易导致口腔溃疡的发生，因此日常饮食中除了注意营养均衡和避免粗糙、辛辣食物对溃疡面的刺激外，还应该注意养成早晚刷牙和饭后及时漱口的习惯，可以使用清水和淡盐水漱口。

　　为有效预防口腔溃疡的发生或复发，口腔溃疡的日常饮食注意事项异常重要，除饮食注意事项外，还应当养成早睡早起和适当进行体育锻炼的习惯，以提高机体的抗病能力。

　　口腔溃疡患者的饮食需要注意什么?避免什么?在口腔溃疡的相关饮食注意中，酸奶中的乳酸杆菌也有助于溃疡的愈合，生活中可以适当饮用。此外，生活不规律和焦虑、烦躁等不良的精神因素也容易导致疾病的发生，还应该注意加强自身的体育锻炼，以提高机体的抗病能力，以避免疾病症状的不断加重或复发。