口腔溃疡吃什么水果蔬菜好

　　口腔溃疡虽然不是大病，但是在我们日常生活中经常发生，一旦出现口腔溃疡，发病处给我们带来了巨大的疼痛，影响着日常的生活饮食，尤其是吃饭、喝水不方便。下面就是小编为大家介绍的口腔溃疡的饮食治疗方法。

　　口腔溃疡的饮食治疗

　　蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

　　蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

　　硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。

　　木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

　　可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。推荐阅读：盘点治疗口腔溃疡的药物

　　白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。

口腔溃疡的饮食治疗

　　菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

　　苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

　　核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

　　口腔溃疡吃什么水果好

　　1、西瓜 西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。

　　2、梨子 梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡患者吃什么水果好的最佳水果之一。

　　3、柿子 柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

　　4、苹果 苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。

　　5、桃子 桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

　　口腔溃疡吃什么蔬菜好

　　1.牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合。

　　2.番茄、茄子、胡萝卜等，富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3.豆制品、鸡蛋等，多吃一些容易消化的食物，减少进食的“痛苦”。

　　4.莲子、藕等，多吃一些富含维生素C的食物，对治疗口腔溃疡都有很不错的效果。虽然口腔溃疡的患病因素很多，但最近来就诊的患者，都有由于上火，火气大引起的，所以以上食物不仅可以有效的“降火”，而且还可以补充人体所需要的各种维生素。[page]

　　口腔溃疡不能吃什么水果

　　1.柑橘：是一种水分丰富得水果,虽然柑橘生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，如果吃得过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。

　　2.荔枝：性质温热，多吃极易助热上火。如清?王孟英指出：“多食助热，动血，凡上焦有火者忌之。”《本草纲目》亦载：“鲜者食多，即龈肿口痛。”因此，有口疮之人，包括口舌溃疡、口糜、齿龈肿痛等，切忌多食。

　　3.龙眼肉：俗称桂圆肉。性质温热，甘甜滋腻，最易助痰助热。如《药品化义》中说：龙眼肉“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用”。《本草汇言》也指出：“如胃热有痰有火者，又非所宜。”口疮乃心胃火炽所致，所以应当忌食为妥。

　　4.西瓜：西瓜水分大，含有的维生素很多，一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品，这种想法是不科学的。其实事实并不是这样的，西瓜不仅不能缓解和治疗口腔溃疡，反而能让口腔溃疡的病情加重。

　　口腔溃疡不能吃什么蔬菜

　　1、口腔溃疡不能吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

　　2、口腔溃疡不能吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

　　3、口腔溃疡不能吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

口腔溃疡不能吃什么蔬菜

　　4、口腔溃疡不能吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

　　5、口腔溃疡不能吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

　　6、口腔溃疡不能食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　7、口腔溃疡不能吸烟、喝酒、饮用咖啡及刺激性饮料。

　　预防口腔溃疡的方法

　　注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。要坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔卫生。

　　保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血，阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”引起口疮。

　　保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。

　　起居规律，营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼。要避免食用辣椒等辛辣食物。另外，有效治疗胃肠道疾病常是解决复发性口腔溃疡的“根本途径”。